أنا عداء وكثيراً ما أعاني من الأوجاع والآلام المحلية من التدريب لسباقات الماراثون. ال QGM يساعدني في تجاوز تلك الأيام. في هذه المرة بالذات كسرت عظم مشط القدم الرابع في قدمي. عانيت من مستوى معين من الألم ، لكن استمر في الجري عليها لمسافة 6 أميال أخرى حتى اشتد الألم لدرجة أنني توقفت عن الركض واستدعت سيارة أجرة لتعيدني إلى سيارتي. لقد عالجت منطقتي المؤلمة بـ QGM (ضع في اعتبارك) مرتين كل يوم وضع الوحدة مباشرة فوق قدمي فوق الألم لمدة ساعة مرتين في اليوم. سيخفف ذلك من معظم الألم حتى أتمكن من الذهاب إلى العمل كل يوم (أنا مدرب شخصي وأنا أقف على قدمي طوال اليوم).

في هذه المرحلة ، ما زلت لا أعرف أن قدمي مكسورة ، وسأتمرن على معدات تمارين القلب منخفضة التأثير في صالة الألعاب الرياضية مما قد يزيد الألم بعضًا ، لكن يمكنني علاجه مرة أخرى عندما أعود إلى المنزل باستخدام QGM وسيكون الألم أقل. بعد بضعة أسابيع بدأت أشعر بتحسن كبير وقررت القفز على الحبل أثناء تواجدي في صالة الألعاب الرياضية وبدأ الألم أكثر سوءًا مرة أخرى. دخلت أخيرًا وأخذت صورة بالأشعة السينية لقدمي بعد شهر من الإصابة ، ثم اكتشفت أنها مكسورة. توقفت عن جميع التمارين عالية التأثير وواصلت العلاج مرتين يوميًا مع QGM. شكرا لي QGM، كنت قادرًا على مواصلة العمل كل يوم دون تناول مسكنات للألم وقد أجريت للتو أول ماراثون لي منذ الحادث.

- باتريشيا سعد (سان دييغو ، كاليفورنيا)