انتقل إلى المحتوى

يؤدي تضيق العمود الفقري في الرقبة إلى حدوث صداع عندما أنام بشكل خاطئ أو عندما أكون تحت الضغط. يستخدم QGM (الجسد) 20 دقيقة على الرقبة ، (العقل) 10 دقائق للقلب و (الروح) على القدمين واليدين. يقلل من الألم والتورم.

- آن لاب (فانكوفر ، واشنطن)

الرجوع إلى الأعلى