أفضل وصف للحيوية هو القدرة الجسدية والعاطفية والعقلية على التحمل ضد التحديات غير المتوقعة. يتطلب إنهاء السباق مثل سباق 5 كيلو حيوية ، لكن ذلك يتطلب محاربة الإنفلونزا. الشخص الذي يعاني من ضعف في الحيوية لديه جهاز مناعي بطيء في تحديد العامل الممرض وبطيء في توليد الأجسام المضادة المطلوبة.