Dauerhafte Linderung von Rückenschmerzen
Schritt 1
Verstehen Sie, was wirklich die meisten Schmerzen im unteren Rückenbereich verursacht. Ich spreche nicht von verspannten Muskeln, eingeklemmten Nerven, vorgewölbten Bandscheiben, Entzündungen oder Degeneration. Das sind nur Symptome. Ich spreche von den zugrunde liegenden Kräften, die all diese Symptome wirklich verursachen.
Viele behaupten, dass Rückenschmerzen ein körperliches oder manchmal auch chemisches Problem seien. Mit diesem Rahmen können sie Ihnen ihre Lösung verkaufen. Eine kontrollierte Studie nach der anderen zeigt, dass diese „Lösungen“ kaum mehr bewirken, als Symptome zu vertuschen. Sie lösen das Problem nicht. Tatsächlich ist es das Bewusstsein Ihres eigenen Körpers, das die Antwort bereithält.
Schritt 2
Die Lösung besteht einfach darin, sich der widersprüchlichen Emotionen bewusst zu werden, die sich angesammelt haben, um die körperlichen Symptome zu erzeugen, und Ihr Bewusstsein auf die Bereiche in Ihrem Körper zu richten, in denen diese widersprüchlichen Symptome zu kämpfen haben. Das bloße Spüren des Unbehagens führt dazu, dass sich die Konflikte auflösen und harmonisieren. Dies öffnet die Tür für ein Abklingen der Symptome.
Tieftauchgang
Ihre Verdauungsorgane sind die Quelle Ihrer Wünsche und Abneigungen, zumindest derjenigen, die Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich beeinflussen. Vielleicht lieben Sie Beeren, hassen aber Limabohnen oder Sauerkraut. Die linke Seite Ihres Bauches mit Magen und Bauchspeicheldrüse ist der Ort, an dem Wünsche entstehen. Auch die rechte Seite mit Leber und Gallenblase erzeugt Abneigungen. Während die linke Seite Ihre Anziehungskraft auf Lebensmittel, Menschen, Farben und Düfte erzeugt, erzeugt die rechte Seite Ihres Bauches den Wunsch, Beziehungen, Lebensmittel und Überzeugungen zu verdrängen oder zu zerstören. Erstaunlicherweise ist dies die anatomische Quelle für alles, was Sie wollen und loswerden möchten.
Direkt über dem Kreuzbein liegt die Lendenwirbelsäule.
So wie sich das Kreuzbein auf Ihre Verdauungsorgane bezieht, ist die Lendenwirbelsäule ein Brennpunkt für das dritte Chakra und mit Ihrem Zwerchfell im Oberbauch verbunden. In Ihrem Solarplexus entstehen Ihre Hemmungen. „Ich bin ein guter Mensch, also kann ich das nicht wollen.“ Oder „Es ist falsch, einen Freund zu verletzen oder einen Feind zu zerstören.“ Oder „Ich verdiene es nicht, das zu bekommen, was ich will.“ Eine weitere Hemmung ist: „Ich werde dafür bestraft, dass ich verfolge oder auch nur darüber nachdenke, was ich will.“
Das Verlangen konzentriert sich auf das Kreuzbein und die Unterdrückung auf den Lendenbereich. Körperlich treffen diese gegensätzlichen Energien am Schlachtfeld zwischen dem Kreuzbein und dem 5. Lendenwirbel L5 aufeinander, wo die meisten Schmerzen im unteren Rückenbereich, Krämpfe, Entzündungen, Degenerationen und eingeklemmte Nerven durch Muskelkontraktionen und Entzündungen verursacht werden und mehr Arbeitsausfälle verursachen als alle anderen andere Krankheit. Das Problem der Schmerzen im unteren Rücken wird also durch den Prozess der Unterdrückung von Wünschen verursacht, von denen Sie nicht einmal wissen, dass Sie sie haben. Dieser Konflikt zwischen Wünschen und Unterdrückungen führt zu Muskelkontraktionen und Entzündungen, die alle von Ihren Ärzten identifizierten Symptome verursachen. Sie denken vielleicht, dass, wenn die Unterdrückung Ihrer Wünsche das Problem ist, die Äußerung Ihrer Wünsche die Lösung ist. Es kann manchmal helfen, aber es ist keine langfristige Lösung.
Ihre unbewussten Wünsche und Hemmungen sind Ihnen im Allgemeinen nicht bewusst. In den meisten Fällen sind weder Ihre Wünsche noch Ihre Abneigungen das, was Sie sich bewusst wünschen. Sie sind größtenteils Überbleibsel aus der Kindheit oder instinktiv. Oft haben Sie Wünsche, die im Widerspruch zu anderen Wünschen und Unterdrückungen stehen. Wenn Sie wie der Rest von uns sind, ist Ihr Bauch ein verworrenes Netz widersprüchlicher Wünsche und Regeln.
Ihre dauerhafte Antwort auf Schmerzen im unteren Rückenbereich besteht darin, Ihr Bewusstsein auf Ihren Bauch und Ihr Kreuzbein zu richten und Ihren Gedanken zu erlauben, darüber nachzudenken, was Sie wollen, und nicht zuzulassen, dass Sie es verfolgen. Während Sie dies tun, werden Sie viele Schmerzen bemerken, die an verschiedenen Stellen in Ihrem Bauch kommen und gehen. Dieser Prozess des Spürens des verworrenen Netzes widersprüchlicher Wünsche und Regeln führt zu einer fortschreitenden Neuorganisation und Neupriorisierung der Motivationsspaghetti, die hinter den Kulissen Ihre Schmerzen im unteren Rücken verursacht haben.
Direkt über dem Kreuzbein liegt die Lendenwirbelsäule.
Sie können diese Harmonisierung von Wünschen und Unterdrückungen erheblich beschleunigen, indem Sie Ihren CHI Palm on Deep Calm auf den L-4/L-5/Kreuzbeinbereich der Wirbelsäule anwenden. Dies trägt dazu bei, das Unbewusste ins Bewusstsein zu bringen. Wenn während dieses Prozesses Beschwerden auftreten, können Sie Ihren CHI Palm on Balance überall dort anwenden, wo Sie Beschwerden verspüren. Dies beschleunigt die Harmonisierung der Motivationen. Sobald die Beschwerden nachgelassen haben, bewegen Sie die CHI-Handfläche zurück in Ihren L5-/Kreuzbeinbereich und verfolgen Sie weiterhin die auftretenden Beschwerden. Dies geht sogar noch schneller und effektiver, wenn Sie jedes Mal, wenn Sie die CHI-Palme auf einen Schmerz legen, auch visualisieren, wie Sie Liebe und beruhigendes Licht in das Unbehagen einatmen.
Es kann hilfreich sein, auch ein wenig sanft zu dehnen.
Angespannte Muskeln speichern Konflikte zwischen Wünschen und Einschränkungen. Sanftes Dehnen hilft, gespeicherte Konflikte zu aktivieren und zu lösen. Insbesondere bei Schmerzen im unteren Rückenbereich empfehle ich, sich hinzuknien und nach vorne zu beugen, um eine sanfte Dehnung der unteren Rückenmuskulatur zu erreichen. Seien Sie sehr behutsam, denn ein wenig Dehnen trägt viel dazu bei, gespeicherte Konflikte zu lösen. Auch wenn sich viele Anomalien wie Entzündungen, Bandscheibenkompressionen und Knochensporn häufen, kann übermäßiges Dehnen gegen verspannte Muskeln zu mehr Schmerzen und manchmal auch zu Gewebeschäden führen. Das schrittweise Dehnen erfolgt am besten über Wochen und nicht über Minuten.
Emotionale Konflikte, die sich in den Muskeln festsetzen, neigen dazu, die körperliche Vergiftung aufrechtzuerhalten. Deshalb ist es wichtig, sich jeden Tag ein wenig zu dehnen und Ihrem Blutkreislauf zu erlauben, die Vergiftung über Wochen und Monate hinweg abzutransportieren. Frisches Wasser und gesunde Ernährung helfen bei der Reinigung.
Dadurch können sich Ihre Muskeln dehnen, während sie bereit sind, den Druck auf Wirbel, Bandscheiben und Nerven zu verringern. Warten Sie bei erhöhter Blut- und Lymphzirkulation Wochen und Monate, bis sich Ihre Nerven, Knochen und Bandscheiben normalisieren. Die Befreiung von gespeicherten emotionalen Konflikten ermöglicht eine beschleunigte Genesung. Mit diesem Zwei-Stufen-Plan können Sie sich dauerhaft von Rückenschmerzen befreien und über Jahrzehnte hinweg eine dauerhafte Linderung verschaffen.
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