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Beziehungskämpfe

Den Feiertagskampf überleben

Kämpfe mit Kampf
1. Den Feiertagskampf überleben
2. Kämpfen Sie?
3. Eine Geisteshaltung der Wunder
4. Gehirnkohärenz wählen
Urlaub ist eine Zeit für Liebe und Familie. Und doch ist es oft eine Zeit des Kampfes geworden. Empfinden Sie die obligatorischen Familientreffen als belastend? Jetzt können Sie einen Alptraum in eine unglaubliche Gelegenheit verwandeln. Kampf kann der Weg zur Befreiung sein.
Feiertagsessen

Soziale MedienproblemeIch hatte immer Probleme mit Weihnachten. Vielleicht ist es die Verpflichtung, jedem ein angemessenes Geschenk zu kaufen. Es könnte der massive Druck von Einzelhändlern sein, uns davon zu überzeugen, einen Haufen Sachen zu kaufen, die niemand wirklich braucht. Ich vermute jedoch, dass es tiefer liegt. Als meine Mutter ein Teenager war, erlitt ihr Vater politische Angriffe und verlor seinen Job. Er fand den Kampf unerträglich. Kurz vor Weihnachten hat er sich in den Kopf geschossen. Einen Vater zu verlieren ist traumatisch, unter diesen Umständen besonders für meine Mutter. Fast jedes Jahr zu Weihnachten lag sie krank im Bett mit Rückenschmerzen oder so etwas. Sie kämpfte sich kurz aus dem Bett, um mit uns Jungs Geschenke zu öffnen. Es war nicht das festliche Ereignis, das uns beigebracht wurde, wie es sein sollte. Viele von uns kämpfen mit dem Schatten solcher traumatischer Ereignisse.

In jüngerer Zeit scheint sich eine andere Form des Feiertagskampfes herausgebildet zu haben. Gegensätzliche Nachrichtensendungen (links und rechts) haben es uns ermöglicht, zwischen zwei eingeschränkten Versionen der Nachrichten zu wählen, die nur wirklich übereinstimmen, dass Kriege im Ausland gut für die USA sind. Soziale Medien ermöglichen es uns, Online-Freunde zu treffen, die mit unseren Ansichten übereinstimmen, egal was wir glauben. Wir alle möchten, dass andere uns zustimmen, und Social-Media-Unternehmen haben dies untersucht. Um uns als treue Kunden zu gewinnen, müssen sie uns mit Freunden und Medien verbinden, die mit unseren Vorurteilen übereinstimmen.

Es scheint, dass dies den Kampf verringern würde. Gleichgesinnte kritisieren jedoch oft die andere Seite, um eine scheinbare Nähe oder Verbundenheit zu schaffen. Kritik an der anderen Seite erzeugt auch reaktive Wut in uns.

Warum ist das wichtig?

Wenn wir uns in den Ferien mit der Familie treffen, stellen wir oft fest, dass viele Verwandte Sendungen gehört haben und Freunde unseren Standpunkt kritisieren. Sie wiederholen oft irritierende Sätze, die sie in den Nachrichten oder sozialen Medien gehört haben. Wenn wir dies in den sozialen Medien oder in den Nachrichten hörten, würden wir nur klicken und die Gegenstimme wäre weg. Sie sind jedoch eine Familie. Das bedeutet, dass wir traditionell dazu verpflichtet sind, höflich dazusitzen und ihrer wütenden Rhetorik gegen unsere Ansichten zuzuhören.

Gezwungen zu sein, sich gegensätzliche Ansichten anzuhören, nachdem man mit Emotionen gegen diese Ansichten aufgeladen wurde, weckt all die Wut, die von unseren gewählten Medienquellen in uns gegossen wurde. Der Esstisch wird so zum Pulverfass am Rande der Explosion. Unsere Verwandten sehen sich gezwungen, die wütende Rhetorik zu wiederholen, die sie so oft von den Medien ihrer Wahl gehört haben. Thanksgiving und Weihnachten in der Familie können unbeständig werden.

Der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, dass die „Wahrheit“, die wir von den Medien und von überall sonst erhalten, immer eine Agenda oder einen Standpunkt enthält, normalerweise für Profit oder Macht, die von Unternehmen oder versteckten Einzelpersonen geschaffen wurde. Ein einfaches Beispiel ist „Mit Cola läuft's besser“. Ist das wahr? Ich persönlich bevorzuge Dr. Pepper. Andererseits betrachte ich alle Erfrischungsgetränke als Massenvernichtungswaffen.

Vieles, was wir in den Medien hören oder sehen, ist fabriziert, eine künstliche Realität, eine Theorie, die auf Annahmen aufbaut. Sogar die Diskussionen rund um unseren Thanksgiving-Tisch sind größtenteils eine Wiederholung dessen, was die Leute in den Medien gesehen haben. Weiß jemand am Tisch aus erster Hand, was er sagt? Oder sie wiederholen einfach etwas, das sie irgendwo gehört haben. Ist ihre Autorität Fox oder CNN? Wenn Sie sich mit jemandem streiten, war einer von Ihnen schon einmal in der Ukraine oder im Vatikan? Hat einer von Ihnen Impfstoffforschung oder Wählerwerbung betrieben? Hat jemand aktuelle Klimaaufzeichnungen untersucht, um selbst festzustellen, ob es eine globale Nettoerwärmung oder eine globale Abkühlung gibt?

Höchstwahrscheinlich hat keiner von Ihnen irgendwelche Kenntnisse aus erster Hand, die Ihre Seite des Arguments stützen. Höchstwahrscheinlich wiederholen Sie beide nur sorgfältig ausgearbeitete Medienphrasen, die vernünftig erscheinen, aber nur sorgfältig ausgearbeitete Theorien sind.

Schritt eins:

Behaupten Sie nicht, alles zu wissen, was Ihr Lieblingsnachrichtensprecher Ihnen erzählt hat, es sei denn, Sie haben es persönlich miterlebt. Videos, die wir in den Medien sehen, sind normalerweise manipuliert, um einen bestimmten Standpunkt darzustellen. So auch Google, Wikipedia und wahrscheinlich Ihr Hausarzt.

Schritt zwei:

Hören Sie aufmerksam zu, was andere sagen. Wenn einige „Fakten“ so aussehen, als würden sie teilweise die reale Welt widerspiegeln, stellen Sie weitere Fragen, um zu sehen, ob Sie einen Weg finden können, sie durch Ihre eigene persönliche Erfahrung zu testen und zu verifizieren. Wenn jemand sagt: „Meine App sagt, es regnet.“ Sie können einfach nach draußen gehen und sehen, ob Sie nass werden. Wenn jemand behauptet, die neuen Impfstoffe seien gefährlich, können Sie in Ihrem Freundeskreis nachsehen, ob es vorzeitige Todesfälle oder übermäßige autoimmune, entzündliche, krebsartige oder schwächende Erkrankungen gegeben hat. Wenn Ihnen niemand einfällt, dann kann Ihre persönliche Erfahrung die „Impfstoffe sind gefährlich“-Geschichte nicht stützen.

Die Chancen stehen gut, dass jede Konversation teilweise wahr und teilweise falsch ist, oder eher nur zwei abstrakte Theorien.
Schritt Drei:

Entspanne dich, atme und spüre das Unbehagen in dir, wenn du gegensätzliche Ansichten hörst. Erlaube der kognitiven Dissonanz, deine starren Überzeugungen aufzulösen. Das ist der Schlüssel!!! Fühle den Kampf in dir, wenn widersprüchliche Theorien und emotionale Knöpfe miteinander kämpfen und sich dann auflösen. Wenn Sie mit dem Unbehagen umgehen können, werden Sie immer befreiter:

Die meisten Nachrichtensender präsentieren, dass die von unserer Regierung geführten Auslandskriege gut sind. Fühlt es sich wahr an? Versetzen Sie sich in die Lage eines Pro-Life-Befürworters. Ist nicht alles Leben kostbar? Jetzt in den Schuhen einer Pro-Choice-Person: Sollte nicht jeder von uns das Recht haben zu wählen? Es sind die Medien, die versuchen, uns dazu zu bringen, eine Seite zu wählen und zu argumentieren. Ist eine Seite zu 100% falsch? Wir können von der anderen Seite lernen und schmerzhafte Annahmen loslassen.

Wenn Sie Ihrer Familie zuhören, wie sie viele Themen diskutiert, werden Sie sehen, dass jeder von uns voller Meinungen ist, die wir persönlich nicht überprüfen können. Wenn Sie Ihren Verwandten zuhören, werden Sie feststellen, dass jeder von uns voller Meinungen ist, die wir persönlich nicht überprüfen können. Das Zuhören und Fühlen des Unbehagens in Ihrem Körper wird dazu führen, dass sich Ihre Vorurteile und Vorurteile auflösen. Das wird dich von so vielen fabrizierten Lügen befreien.

Die Wahrheit wird dich frei machen!!! Machen Sie das: Die Realität wird uns befreien. Die Wahrheit ist ein rutschiger Abhang.
Familienfeiern können lästig erscheinen. Jetzt können Sie sie einsetzen, um sich vom Kampf zu befreien.

Schöne Ferien!!!

Familienfeiern können lästig erscheinen. Jetzt können Sie sie einsetzen, um sich vom Kampf zu befreien.

Christmas Gift

Als ausgebildeter Systemingenieur wechselte er früh in seiner Karriere von der effizienten Nutzung fossiler Brennstoffe zur effizienten Nutzung menschlicher Energie. Das menschliche Bewusstsein ist in den meisten von uns im Vergleich zu den vollen Potenzialen des Bewusstseins stark verkrüppelt, so dass Richard das Studium und die Optimierung des menschlichen Bewusstseins zu einer 30-jährigen Berufswahl gemacht hat.

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