Das Geschenk des Empfangens

Die Ferienzeit steht vor der Tür. Die vergangenen Tage und Wochen waren ein weltweites Phänomen der Herstellung und des Einkaufs von Waren, eine Besessenheit, die Unternehmen gesund hält. Jetzt sind wir zu einer herausfordernden und dennoch bereichernden Urlaubstradition gekommen:

Der Prozess des Empfangens von Geschenken, einer Umarmung oder einer herzhaften, nahrhaften Mahlzeit richtet das Rampenlicht auf uns, den Empfänger. Es ist leicht abzulenken, sich auf Texturen, Aromen und Farben zu konzentrieren und zu versuchen, das Licht auf die Geschenke oder den Geber zu richten. Aber das sagt nicht das schön verpackte Geschenk oder das nachdenklich präsentierte Essen. "Ich habe Zeit, Geld, Mühe und Können in die Wertschätzung von Ihnen investiert." "Ich liebe dich." "Ich ehre unsere Beziehung."

Antworten mit "Der Brokkoli war nett" oder "Das ist wunderschönes Geschenkpapier". Verpasst nicht nur den Punkt. Sie vermittelt auch die subtile Botschaft: „Ich akzeptiere nicht die Wertschätzung, das Zugehörigkeitsgefühl, das Sie mir entgegengebracht haben.“ Indem wir die Absichten hinter dem Geschenk nicht einhalten, stärken wir eine Mauer der Trennung zwischen uns. Bei jeder Mahlzeit oder Ergänzung dreht sich alles darum, wer Sie für den Geber sind. Empfangen mit herzlicher Wertschätzung baut eine Beziehung auf und stärkt die Harmonie.

Nehmen Sie sich jedes Mal, wenn Sie empfangen, einige Sekunden Zeit, um den Vorgang des Empfangens als Wertschätzung, Erhebung zu empfinden. Wenn Sie sich beim Empfangen unwohl fühlen, können Sie leicht ablenken und sich auf einen Aspekt des Geschenks oder des Gebers konzentrieren. Es ist jedoch eine riesige Chance, sich voll und ganz auf die Mischung aus Ehre und Schmerz einzulassen. Nehmen Sie sich wirklich etwas Zeit, um zu fühlen, was Sie fühlen, wenn Sie empfangen. Gemeinschaft lebt im Herzen, nicht im Kopf.

Vielleicht haben Sie das Gefühl: „Ich habe es nicht verdient.“ „Ich bin wütend auf einen alten Streit und kann nicht loslassen.“ „Ich hätte mir ein besseres Geschenk kaufen sollen.“ Oder: „Ich will das nicht einmal.“ Erhalten Sie jedes Angebot als Gelegenheit, sich selbst kennenzulernen, alte Wunden heilen zu lassen oder zutiefst zu akzeptieren, dass Sie geschätzt und verbunden sind.

Empfangen ist auch eine Gelegenheit, den Gastgeber, den Geber, den Caroler oder den Koch für die Wärme und Verbundenheit zu schätzen, die Sie empfinden. Das einfache Fühlen des Herzens beim Empfangen stärkt die Beziehungen und hebt die Stimmung. Ihre aufrichtige Wertschätzung ist die wahre Gabe des Empfangs. Was auch immer Sie ausdrücken, während Sie Wertschätzung spüren, wird vor Liebe erstrahlen. Jeder ist emporgehoben.

Es braucht nicht die Feiertage, um zu schätzen und zu heben. Jedes Mal, wenn jemand eine Tür für Sie aufhält, Sie anlächelt oder sich in irgendeiner Weise bemüht, Sie zu ehren oder zu schätzen, fühlen Sie es tief in Ihrem Herzen: Der Schmerz und die Liebe. Fühle dann die Wertschätzung in dir.

Sie erheben die Welt jedes Mal, wenn Sie freundliche Handlungen bemerken und fühlen.