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¿Su estrés está paralizando su calidad de vida?

¿Sientes un exceso de estrés últimamente? ¿Cómo lo estás manejando? La mayoría de las personas tradicionalmente intentan adormecer sus sentimientos con alcohol, medicamentos u otras drogas, lo que a menudo nos lleva a una espiral descendente porque sentir nuestros sentimientos es lo que da nuestras vidas ...

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