Aplique CHI Palm on Balance al dolor, dolor o tensión en la parte baja de la espalda para relajar los músculos de la columna y estirar la espalda suavemente. Luego barra desde el abdomen a lo largo del dolor y hacia afuera por los dedos de los pies. Las hernias de disco generalmente no son la causa del dolor, sino más bien un resultado visible de la tensión de los músculos de la espalda. El dolor generalmente es causado por músculos tensos o nervios magullados. Continúe aplicando CHI Palm en el área de la hernia de disco y realizando estiramientos suaves hasta que la parte baja de la espalda esté relajada y cómoda.