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Luttes relationnelles

Survivre à la lutte des vacances

Luttes avec lutte
1. Survivre à la lutte des vacances
2. Vous luttez ?
3. Une mentalité de miracles
4. Choisir la cohérence cérébrale
Les vacances sont un moment d'amour et de famille. Et pourtant, c'est souvent devenu un temps de lutte. Trouvez-vous que les réunions de famille obligatoires sont contraignantes ? Vous pouvez maintenant transformer un cauchemar en une opportunité incroyable. La lutte peut être la voie de la libération.
Dîner de vacances

Problèmes de médias sociauxJ'ai toujours eu du mal avec Noël. C'est peut-être l'obligation d'acheter à chacun un cadeau approprié. Cela pourrait être la poussée massive des détaillants pour nous persuader d'acheter un tas de choses dont personne n'a vraiment besoin. Cependant, je soupçonne que c'est plus profond que cela. Quand ma mère était adolescente, son père a subi des attaques politiques et a perdu son emploi. Il a trouvé la lutte insupportable. Aux alentours de Noël, il s'est tiré une balle dans la tête. Perdre un père est traumatisant, et extrêmement traumatisant pour ma mère dans ces circonstances. Presque chaque Noël, elle était malade au lit avec un mal de dos ou quelque chose comme ça. Elle se débattait brièvement hors du lit pour ouvrir des cadeaux avec nous, les garçons. Ce n'était pas l'événement festif qu'on nous avait appris. Beaucoup d'entre nous luttent à l'ombre d'événements aussi traumatisants.

Plus récemment, il semble qu'une autre forme de lutte des vacances ait émergé. Des journaux télévisés opposés (gauche et droite) nous ont permis de choisir entre deux versions limitées des nouvelles qui ne s'accordent vraiment que sur le fait que les guerres étrangères sont bonnes pour les États-Unis. Les médias sociaux nous permettent de rencontrer des amis en ligne qui sont d'accord avec nos opinions, peu importe ce que nous croyons. Nous aimons tous que les autres soient d'accord avec nous et les sociétés de médias sociaux ont étudié cela. Pour nous capturer en tant que clients fidèles, ils doivent nous mettre en contact avec des amis et des médias qui sont d'accord avec nos préjugés.

Il semblerait que cela réduirait la lutte. Cependant, les personnes partageant les mêmes idées critiquent souvent l'autre côté pour créer une proximité ou une connexion apparente. La critique de l'autre côté crée également une colère réactive en nous.

Pourquoi cette question?

Lorsque nous nous réunissons en famille pour les vacances, nous découvrons souvent que de nombreux parents ont écouté des émissions et des amis qui critiquent notre point de vue. Ils répètent souvent des phrases irritantes qu'ils ont entendues dans les actualités ou sur les réseaux sociaux. Si nous entendions cela sur les réseaux sociaux ou dans les actualités, nous cliquerions simplement et la voix opposée disparaîtrait. Cependant, ils sont de la famille. Cela signifie que, par tradition, nous sommes obligés de nous asseoir poliment et d'écouter leur rhétorique en colère contre nos points de vue.

Être forcé d'écouter des points de vue opposés après avoir été chargé d'émotion contre ces points de vue réveille toute cette colère qui nous a été déversée par les sources médiatiques que nous avons choisies. La table à manger devient ainsi une poudrière sur le point d'exploser. Nos proches se retrouvent obligés de répéter la rhétorique de colère qu'ils ont si souvent entendue dans les médias qu'ils ont choisis. Les Thanksgiving et les Noëls en famille peuvent devenir instables.

La première étape consiste à comprendre que la «vérité» que nous obtenons des médias et de partout ailleurs porte toujours un agenda ou un point de vue, généralement pour le profit ou le pouvoir, créé par des entreprises ou des individus cachés. Un exemple simple est "les choses vont mieux avec la coke". Est-ce vrai? Personnellement, je préfère le Dr Pepper. D'un autre côté, je considère toutes les boissons gazeuses comme des armes de destruction massive de la santé.

Une grande partie de ce que nous entendons ou voyons dans les médias est fabriquée, une réalité artificielle, une théorie fondée sur des hypothèses. Même les discussions autour de notre table de Thanksgiving sont pour la plupart une resucée de ce que les gens ont vu dans les médias. Est-ce que quelqu'un à la table a une connaissance directe de ce qu'il dit? Ou ils répètent simplement quelque chose qu'ils ont entendu quelque part. Leur autorité est-elle Fox ou CNN ? Lorsque vous vous disputez avec quelqu'un, l'un de vous a-t-il été en Ukraine ou au Vatican ? L'un de vous a-t-il mené des recherches sur les vaccins ou fait du démarchage électoral ? Quelqu'un a-t-il examiné les enregistrements climatiques réels pour déterminer par lui-même s'il y a un réchauffement global net ou un refroidissement global ?

Très probablement, aucun de vous n'a de connaissances de première main soutenant votre point de vue. Très probablement, vous ne faites que répéter tous les deux des phrases médiatiques soigneusement élaborées qui semblent raisonnables mais qui ne sont que des théories soigneusement élaborées.

Première étape:

Ne prétendez pas savoir tout ce que votre présentateur de nouvelles préféré vous a dit à moins que vous n'en ayez personnellement été témoin. Les vidéos que nous voyons dans les médias sont généralement trafiquées pour présenter un point de vue particulier. Tout comme Google, Wikipedia et probablement votre médecin de famille.

Deuxième étape:

Écoutez ce que les autres disent avec discernement. Si certains « faits » semblent refléter partiellement le monde réel, posez plus de questions pour voir si vous pouvez trouver un moyen de les tester et de les vérifier à travers votre propre expérience personnelle. Si quelqu'un dit "mon application dit qu'il pleut". Vous pouvez simplement sortir et voir si vous êtes mouillé. Si quelqu'un prétend que les nouveaux vaccins sont dangereux, vous pouvez consulter votre cercle d'amis pour voir s'il y a eu des décès prématurés ou un excès de maladies auto-immunes, inflammatoires, cancéreuses ou débilitantes. Si vous ne pensez à personne, alors votre expérience personnelle ne peut pas soutenir l'histoire « les vaccins sont dangereux ».

Il y a de fortes chances que chaque conversation soit partiellement vraie et partiellement fausse, ou plus probablement seulement deux théories abstraites.
Troisième étape:

Détendez-vous, respirez et ressentez l'inconfort à l'intérieur de vous lorsque vous entendez des points de vue opposés. Laissez la dissonance cognitive dissoudre vos croyances rigides. C'est la clé !!! Ressentez la lutte en vous alors que les théories contradictoires et les boutons émotionnels se battent les uns contre les autres, puis se dissolvent. Si vous pouvez gérer l'inconfort, vous deviendrez de plus en plus libéré :

La plupart des stations d'information présentent que ces guerres étrangères menées par notre gouvernement sont bonnes. Cela vous semble-t-il vrai? Mettez-vous dans la peau d'un défenseur de Pro-Life. Toute vie n'est-elle pas précieuse ? Maintenant dans la peau d'une personne pro-choix : chacun de nous ne devrait-il pas avoir le droit de choisir ? Ce sont les médias qui essaient de nous amener à choisir notre camp et à argumenter. Est-ce que l'un ou l'autre côté est faux à 100 % ? Nous pouvons apprendre de l'autre côté et abandonner les hypothèses douloureuses.

En écoutant votre famille discuter de nombreux sujets, vous verrez que chacun de nous est rempli d'opinions que nous ne pouvons pas vérifier personnellement. En écoutant vos proches, vous verrez que chacun de nous est rempli d'opinions que nous ne pouvons pas vérifier personnellement. Écouter et ressentir l'inconfort dans votre corps entraînera la dissolution de vos préjugés et préjugés. Cela vous libérera de tant de mensonges fabriqués.

La vérité vous libèrera!!! Faites que : la réalité nous rendra libres. La vérité est une pente glissante.
Les réunions de famille peuvent sembler fastidieuses. Maintenant, vous pouvez les mettre au travail en vous libérant de la lutte.

Joyeuses fêtes!!!

Les réunions de famille peuvent sembler fastidieuses. Maintenant, vous pouvez les mettre au travail en vous libérant de la lutte.

Cadeau de Noël

Ingénieur système de formation, il est passé au début de sa carrière d'une utilisation efficace de l'énergie fossile à une utilisation efficace de l'énergie humaine. La conscience humaine est gravement paralysée chez la plupart d'entre nous par rapport au plein potentiel de la conscience. Richard a donc fait de l'étude et de l'optimisation de la conscience humaine un choix de carrière de 30 ans.

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