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En 1995, je me suis foulé la cheville en me précipitant en cours de russe ! C'était assez douloureux et j'ai manipulé les os pour même atteindre la classe. Chez moi, j'ai utilisé le QGM pendant une heure ou deux après avoir enveloppé légèrement la cheville dans un bandage d'as. Quelques ecchymoses étaient apparentes à ce moment. Je l'ai également utilisé au coucher et le lendemain, il y avait très peu de gonflement et il ne restait aucune ecchymose ! Il y avait cependant une zone rose qui était continue du milieu du pied jusqu'au-dessus de la cheville, où le flux sanguin s'était dissipé, mais qui est parti après plusieurs jours. J'ai continué la thérapie périodiquement pour la douleur et la guérison et je n'ai aucun résidu de cette entorse modérée.
Nancy Hegrat, Winchester, VA

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