En 1995, je me suis foulé la cheville en me précipitant en cours de russe ! C'était assez douloureux et j'ai manipulé les os pour même atteindre la classe. Chez moi, j'ai utilisé le QGM [La dernière version est CHI Palm] pendant une heure ou deux après avoir légèrement enveloppé la cheville dans un bandage as. Quelques contusions étaient visibles à ce moment-là. Je l'ai également utilisé au coucher, et le lendemain, il y avait très peu de gonflement et aucune ecchymose ne restait ! Il y avait cependant une zone rose qui s'étendait du milieu du pied jusqu'au dessus de la cheville, là où le flux sanguin s'était dissipé, mais qui disparaissait après plusieurs jours. J'ai continué la thérapie périodiquement pour la douleur et la guérison et je n'ai aucun résidu de cette entorse modérée.
Nancy Hegrat, Winchester, VA
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