Appliquez le CHI Palm on Balance sur la douleur, les courbatures ou les tiraillements dans le bas du dos pour détendre les muscles de la colonne vertébrale et étirer doucement votre dos. Puis balayez de l'abdomen le long de la douleur jusqu'aux orteils. La sciatique est généralement causée par un nerf pincé/contusionné et les nerfs endommagés mettent du temps à guérir. Continuez à appliquer le CHI Palm au point de pincement/ecchymose (probablement dans le bas du dos) pendant quelques semaines après la disparition de la douleur sciatique, jusqu'à ce que le bas du dos soit détendu et confortable.