Inizia la giornata con esercizi in coppia per scoprire i principi del qigong medico e della consapevolezza che risvegliano le riserve energetiche naturali del tuo corpo. Ogni individuo è diverso, quindi queste pratiche di autoconsapevolezza ti aiuteranno a discernere quali pratiche sono migliori per te e come applicarle al meglio. Aumenteranno anche la tua consapevolezza del Qi (vitalità) che verrà coltivata dentro di voi e potrà essere trasferita da persona a persona.

Esplora i segreti delle persone che hanno prosperò per oltre cento anni, rivelando le abitudini quotidiane e le mentalità che le mantengono vivaci. Otterrai spunti rivoluzionari su nutrizione, stile di vita e prospettive, dandoti il ​​potere di invertire gli effetti dell'invecchiamento così potrai rimanere giovane fino alla vecchiaia.

Parleremo dei residui dell'età: rifiuti metabolici, accumulo di separazione tra corpo e anima e confusione del DNA. Elimineremo gran parte di questo accumulo di età per farti sentire più giovane. Crediamo che, nei pochi mesi successivi al workshop, gli altri noteranno che sembri più giovane. Non aspettarti di sembrare 25enne se ne hai 80, ma aspettati di apparire qualche anno più giovane.