Een mentaliteit van wonderen

In onze setting, onze omgeving hebben we een uitdaging of een obstakel nodig. Onze omgeving kan ook een gevoel van veiligheid en steun of gevaar en tegenwerking geven. We hebben echter niet alle tools nodig die nodig zijn om de uitdaging aan te gaan. We moeten ook Set, onze mentaliteit, een houding brengen die we zullen proberen. Zoals je ongetwijfeld hebt ontdekt in je vele ontmoetingen met tegenspoed, is de kans veel kleiner dat je zult groeien in je capaciteiten als je een mentaliteit hebt van falen, van al verslagen te zijn.

“Instellen en instellen” is een concept dat wordt gebruikt met psychedelische drugs en plantengeneesmiddelen bij PTSS en andere therapieën. De psychedelische stimulans creëert een plasticiteit in de hersenen en het zenuwstelsel en misschien ook in het emotionele systeem. Dit betekent dat oude, disfunctionele reactiepatronen in het zenuwstelsel kunnen verzachten en omgevormd kunnen worden tot effectievere reactiepatronen op externe en interne prikkels. Er zijn hier twee uitdagingen. Ten eerste zijn de reacties op psychedelica voor elk individu anders, en ten tweede is de mentaliteit van de cliënt de dominante factor bij het bepalen van de aard van de hervorming van het bewustzijn van het zenuwstelsel in het lichaam. De behandelaar heeft weinig controle over de mindset van de cliënt.

Alle aspecten van strijd leiden tot neuroplasticiteit. Gewoon iets proberen terwijl je niet weet of het je zal lukken, of je spieren boven het niveau van uitputting duwen, veroorzaakt een zekere mate van plasticiteit die kan resulteren in grotere of efficiëntere spieren en snellere reflexen. Sommigen zullen beweren dat, als je slaagt, “je had het in je”. Strijden tegen onzekerheid activeert echter een creatief probleemoplossend proces op vele niveaus. DNA, cellulair, endocrien, hart, spieren en zenuwstelsel. Zelfs als we daarvoor niet de capaciteit hadden, betekent strijd tegen de verwachtingen waarschijnlijk dat we meer mogelijkheden zullen hebben nadat we het geprobeerd hebben, ongeacht of we slagen of falen. Desgewenst toveren we misschien net het benodigde konijn uit de hoed. We kunnen capabeler worden op manieren waarvan we ons niet eens bewust waren.

Een traumatische gebeurtenis, de bron van langdurige PTSS, creëert dezelfde neuroplasticiteit. Een noodsituatie is een uitdagende situatie waarin we niet weten of wij of onze vrienden het zelfs zullen overleven. De resulterende neuroplasticiteit zal resulteren in een snelle vorming van neuronen en synapsen tijdens en gedurende een korte tijd na de gebeurtenis.

De omgevingomgeving is gevuld met gevaar en mogelijke rampen. Hoe verschilt dit van surfen op golven van 20 voet of een toespraak houden voor 1000 critici en verslaggevers? Het antwoord is Mindset. Als u verwacht te sterven, is de kans groter dat u sterft. Als je vastbesloten bent om te overleven en te slagen, zal je positieve instelling de neuroplasticiteit vormgeven en je misschien in staat stellen om op basis van inspiratie te handelen om het resultaat te verbeteren. Je komt waarschijnlijk tevoorschijn met nieuwe mogelijkheden. U verwacht waarschijnlijk inspiratie en synchroniciteiten.

Bij PTSS was de mindset vaak anders. Als wanhoop of hulpeloosheid de belichaming is van je denkwijze, zal de neuroplasticiteit zich waarschijnlijk hervormen tot typische PTSS-symptomen, waardoor je zenuwstelsel wordt ingeprent met verwachtingen van rampspoed en onbewuste herinneringen die kunnen worden veroorzaakt door omgevingstriggers, vergelijkbaar met de gebeurtenis die de PTSD veroorzaakte in de eerste plaats. Je hebt je zenuwstelsel laten doordringen net voordat het weer stolt in zijn nieuwe, meer rigide vorm. Je zit nu opgescheept met PTSS tot de volgende keer dat je met een positievere instelling in een neuroplasticiteitssituatie terechtkomt.

Een ander voorbeeld is een whiplash. Waarom krijgen sommige mensen auto-ongelukken en ontwikkelen ze in de loop van de volgende week het whiplash-syndroom, waarbij de vicieuze cirkel van zenuwontsteking, spierspasmen en compressie van de wervelkolom uitgroeit tot slopende pijn en uitstralende gevoelloosheid? Anderen lijken de zenuwontsteking te vermijden, zodat de spieren de wervels die de zenuwen samendrukken niet samendrukken. De whiplash vormt zich nooit. Is het een mentaliteit van slachtofferschap die dit whiplash-syndroom intensiveert?

Naarmate we afstand nemen van onze overtuiging dat ons leven wordt bepaald door wetenschap en omstandigheden en in plaats daarvan een mentaliteit cultiveren om elke dag wonderen en zegeningen te verwachten, wordt ons leven een creatie van onze mentaliteit. Mindset is een spier. Kunnen we de zilveren voering vinden in elke onweerswolk? Oefenen we het dagelijks totdat het in alle situaties onze automatische reactie wordt. Vinden we het goede dat voortvloeit uit elke ramp, ook al is het alleen maar dat onze optimistische mentaliteit dieper doordringt in ons zenuwstelsel elke keer dat we worden blootgesteld aan een ogenschijnlijk rampzalige situatie. Uit een PTSS-ervaring komen zonder PTSS is een wonder. Een impopulaire toespraak houden voor een woedende menigte en daarna niet ineenzakken in een met tranen gevulde klodder gelei is een wonder. Mindset creëert wonderen.

Een veerkrachtige mentaliteit van wonderen betekent ook dat als je worstelt met resterende PTSS, depressie, angst of emotionele turbulentie, je de volgende keer wordt geconfronteerd met een boze voetganger, een donker steegje, nieuws dat cognitieve dissonantie in ons veroorzaakt, of enige vorm van plasticiteit. situatie, kan je resterende strijd gewoon verdwijnen.

Naarmate we afstand nemen van onze overtuiging dat ons leven wordt bepaald door wetenschap en omstandigheden en in plaats daarvan een mentaliteit cultiveren om elke dag wonderen en zegeningen te verwachten, wordt ons leven een creatie van onze mentaliteit. Mindset is een spier. Kunnen we de zilveren voering vinden in elke onweerswolk? Oefenen we het dagelijks totdat het in alle situaties onze automatische reactie wordt. Vinden we het goede dat voortvloeit uit elke ramp, ook al is het alleen maar dat onze optimistische mentaliteit dieper doordringt in ons zenuwstelsel elke keer dat we worden blootgesteld aan een ogenschijnlijk rampzalige situatie. Uit een PTSS-ervaring komen zonder PTSS is een wonder. Een impopulaire toespraak houden voor een woedende menigte en daarna niet ineenzakken in een met tranen gevulde klodder gelei is een wonder. Mindset creëert wonderen.

Een veerkrachtige mentaliteit van wonderen betekent ook dat als je worstelt met resterende PTSS, depressie, angst of emotionele turbulentie, je de volgende keer wordt geconfronteerd met een boze voetganger, een donker steegje, nieuws dat cognitieve dissonantie in ons veroorzaakt, of enige vorm van plasticiteit. situatie, kan je resterende strijd gewoon verdwijnen.