Sociale angst als supermacht?

Waarom had ik zulke problemen met mensen en groepen? Ik vond het oké in anonieme menigten omdat ik met niemand contact maakte, hoewel ik nooit drukte kon verdragen die naar luide muziek luisterde.  

Wat kan mijn sociale angst veroorzaken? Was het van een trauma als kind? Misschien is mijn zenuwstelsel gevoeliger dan de meeste? Misschien ben ik bang voor een soort gevaar of omdat ik onbewuste geheimen heb waarvan ik niet wil dat anderen het weten? Mogelijk omdat mijn schaamte zo gemakkelijk wordt veroorzaakt? Misschien vertrouw ik mensen niet? Het is denkbaar dat ik geen aandacht waard ben? Ik beoordeelde mezelf als defect. Misschien was ik speciaal. Misschien was dit een soort superkracht.

De meesten probeerden mijn aandoening te categoriseren als 'psychologisch'. Als kind was ik zeer gevoelig. Ik herinner me dat ik me als kleine jongen achter mijn moeder zou verbergen als ze met mensen aan het praten was. Mijn oudere broers vonden het heel vermakelijk om me te kietelen en me uit te lachen omdat ik zo reactief was. Ik heb geleerd om te zwijgen en te communiceren door middel van korte, zorgvuldig samengestelde, nauwkeurige zinnen. Ik zou ook veel slimme grappen en innerlijke betekenissen opnemen in het kleine beetje dat ik zei. Vaak kreeg één persoon in de groep het te pakken en begon te lachen. Dan zouden anderen lachen terwijl ze aanhielden. Dat voelde goed. Op de een of andere manier voelde het heel goed voor me om de spanning van een serieuze vergadering te verbreken. Ik hield niet van competitieve spellen zoals schaken of tennis omdat ik niet hield van de manier waarop de andere persoon reageerde. Als ze wonnen, voelden ze zich trots en als ze verloren, waren ze boos or pijn doen. Wanneer een vrouw naar me glimlacht of een flirterige opmerking tegen me maakt, wordt ik rood, voel ik een angst in mijn hart en ren ik waarschijnlijk weg. Ik dook in boeken en wetenschap, deels omdat ik er goed in was en deels omdat ik aan mensen kon ontsnappen. 

Ik heb onlangs geleerd dat, vanuit astrologisch oogpunt, mijn maan op mijn ascendant is met een aantal andere uitlijningen, wat betekende dat ik sterke emoties en was eerder een empath. Invoelend? Ik de wetenschapper? Toen ik ernaar keek, zag ik dat het paste in het patroon van mijn leven. In het openbaar kon ik de emoties van de menigte voelen en kon ik de mensen in het publiek voelen die oordelen over mij voelden. Ik zou me voorstellen dat mensen zouden zeggen: "Dat is verkeerd." Of "Waarom praat hij en niet ik?" Hetzelfde met een competitiesport. Ik kon hun glorie of wrok voelen. Met dat besef ontdekte ik dat toen vrouwen madHet contact met mij, ik voelde vaak hun angst in mijn borst. 

De eenvoudige ontdekking was dat ik geen sociaal falen was, maar eerder een empathie. Astrologie was slechts een van de vele manieren waarop ik mijn leven opnieuw vorm kon geven. Toen kon ik nieuwe vaardigheden leren, gebaseerd op de veronderstelling dat empathes profiteren van andere vaardigheden dan wetenschappers of andere vakken waar ik mezelf in zou kunnen plaatsen. Ik ontdekte dat ik kon leren onderscheiden of het echt mijn gevoel van angst of oordeel was, of iets aan de hand In andere. 

Ik heb ook geleerd dat ik niet de enige ben. Ik ben niet langer geïnteresseerd in mensen die nergens over praten, alleen maar om in het midden te staan. Als ik omringd ben door mensen die met mij willen delen, kan ik me openen en delen, om mijn tijd in het centrum te hebben, niet omdat ik in het centrum wilde zijn, maar omdat anderen geïnteresseerd waren. Ik ontdekte dat ik kan voelen of een groep emotioneel hechter wordt, uitgroeit tot een stam of uit elkaar wordt gerukt. Ik ontdekte dat slechts één persoon die van binnen luidruchtig is met tv-nieuws of polariteiten in politieke talkshows, de samenhang van een groep binnen een minuut of twee na praten kan vernietigen.   

Ik heb een soepel sprekende persoon zien verbinden met de samenhang van de groep en deze vervolgens geleidelijk aanpassen aan zijn agenda, meestal met hem in het midden. Daardoor heb ik geleerd waar ik wordt ondersteund en waar ik me binnengedrongen voel. Ik probeer geen politiegroepen te gebruiken. Als de leider de groep niet tegen dergelijke indringers beschermt, is hij niet de groep voor mij. 

Ik heb zeker een manieren te gaan, maar ik voel dat ik mijn 50 jaar sociale angst geleidelijk in een positieve kracht aan het veranderen ben.  Ik heb ontdekt dat mijn empathische aard me emotioneel met iedereen verbonden maakt. Sommige zijn emotioneel gevoeliger dan ik. Anderen minder. Ongeacht hoeveel we ons bewust zijn van de emoties van anderen, het is mij duidelijk dat we allemaal verbonden zijn. De analytische perceptie van gescheiden en alleen zijn is onjuist. De hele mensheid is verbonden via onze emotionele velden. Ik hoop dat het delen van deze ontdekking met anderen goed is. Geef het woord door.

Hoe omarm je je sociale angst, welk advies dan ook? Betrek uw stam, deel uw vragen, gedachten en ideeën in de commentaarsectie hieronder!