Shen: Cultivando a Sabedoria

Muito já se escreveu sobre “pensar sem saber”. Trata-se de um processamento analítico sem discernimento. Sempre que confiamos em um especialista sobre a “verdade” científica, religiosa ou política, não estamos usando nossa intuição. Estamos pensando, mas sem saber. Aprender com sabedoria requer Shen, a substância da mente superior ou Espírito, conforme apresentado na tradição taoísta. Em 1997, há 23 anos, publicamos dois artigos inovadores sobre Shen em nosso boletim informativo China Healthways. Os artigos são Shen: Luz da Consciência e Cultivando Shen . É surpreendente como eles continuam relevantes e precisos hoje. Shen permanece a substância da mente superior ou Espírito. Ele se fundamenta na saúde e força física (Jing) e na vitalidade e otimismo emocional (Chi). É o terceiro e mais elevado tesouro do Taoísmo.

Então, o que podemos acrescentar agora, no ano de 2020? Como se vê, aprendemos muito. Shen é de grande importância para a humanidade durante a turbulência da atual transição. Com Shen forte, nosso sistema imunológico é mais engenhoso e mais capaz de criar novas abordagens para invasores virais e bacterianos. Uma forte resposta imune é apenas o começo. Strong Shen também significa habilidades inovadoras de resolução de problemas aprimoradas.

A chave para cultivar Shen pode ser resumida em construir uma saúde vibrante e viver no coração. Quando conseguimos isso, os métodos modernos de marketing têm muito mais dificuldade em direcionar nossos comportamentos e nos vender coisas de que não precisamos. O marketing moderno contribui para um estilo de vida sedentário, junk food, medo, estresse e raiva. Polarizar a população em campos opostos com raiva uns dos outros nos tira do coração e diminui nossa vitalidade nos torna mais controláveis. Também bloqueia nossa capacidade de cultivar Shen, a essência vital que precisamos ver através do absurdo.

O medo e a raiva nos afastam do nosso coração, bloqueando a produção de Shen. Eles também causam a estagnação do nosso Qi , nossa vitalidade. Assim, a negatividade bloqueia a produção de Shen e, essencialmente, impede nossa capacidade intuitiva de discernir, apesar das nossas melhores intenções. Estar sobrecarregado e polarizado pela negatividade desativa nosso "detector de mentiras" e nossa capacidade de enxergar além da narrativa.

Primeiramente, você pode começar a cultivar conscientemente o Shen hoje mesmo. Talvez descubra que está sabotando seus próprios esforços de diversas maneiras. Sua capacidade de cultivar o Shen e sua dedicação a isso iluminarão o mundo! Uma pessoa com Shen forte tem uma influência muito maior em trazer paz, amor, harmonia, clareza e devoção à verdade. Ao fortalecer sua Vitalidade, seu Jing, seu Qi e seu Shen, você conduzirá sua comunidade para fora das trevas e para a luz. Ilumine-se de dentro para fora.

Em segundo lugar, se você busca uma maneira simples de compreender os valores e as técnicas para cultivar seu Shen, nós o parabenizamos. É por isso que criamos a série educacional online de oito semanas "8 Passos para a Vida – Aprimorando sua Experiência Humana". Você pode se inscrever aqui, caso ainda não o tenha feito. Este programa de e-learning ajuda a compreender claramente a ciência por trás do cultivo da saúde abundante e da expansão da consciência, além de auxiliar na eliminação dos fatores que inibem sua capacidade de construir e manter o Shen.

Estar em contato com a natureza e praticar exercícios físicos fortalece o Jing e o Qi , promovendo a produção de Shen. Enquanto o isolamento fecha nossos corações, a comunidade e o serviço os mantêm abertos. Um sono tranquilo também contribui para a produção de Shen. Consumir produtos frescos em vez de alimentos processados ​​industrializados faz uma grande diferença, pois os alimentos verdadeiros são repletos de vitalidade e nutrem nossos corpos com abundantes fitoquímicos que fortalecem todos os aspectos da nossa saúde e vitalidade, apoiando a produção de Shen. O Infratônico e o Equitônico são atualmente nossas principais ferramentas para auxiliar no cultivo de Shen, pois acalmam e fortalecem o campo de Qi emocional e tranquilizam o excesso de pensamentos e preocupações, preparando-nos para a criação de Shen.

O princípio geral mais importante é frequentemente expresso como "Permanecendo em nossos corações", "vivendo em nossos corações" e "deixando nossos corações nos guiar". Isso permite um fluxo suave de vitalidade através de nossos corações. Constrói Shen, contribuindo para todos os aspectos de nossa saúde, clareza e satisfação.

Para ser cidadãos inteligentes, criativos e responsáveis ​​do mundo, precisamos cultivar mais tolerância e cooperação, construir nossa vitalidade e viver de nossos corações.