O que é trauma celular?

Nossas células sofrem marcas emocionais duradouras de lesões traumáticas. Podemos ver esse trauma celular em uma cicatriz cirúrgica que permanece endurecida e inflamada por anos após a cirurgia, ou nas milhares de doenças crônicas que terminam em “—ite” ou na própria inflamação crônica. Todos esses são causados ​​por trauma celular residual. O trauma celular interrompe o funcionamento normal do corpo e impede a cura.

Também podemos ver isso em uma escala maior quando uma pessoa passa por uma grande experiência traumática e fica com TEPT (transtorno de estresse pós-traumático). A experiência traumática está tão profundamente enraizada nas células em todo o corpo que elas reexperimentam seu horror repetidamente em suas vidas diárias.

Em uma escala intermediária, quando uma pessoa sofre de estresse mental a longo prazo, ela pode sofrer de prolapso da válvula mitral, uma paralisia de uma válvula cardíaca que permite o refluxo do sangue e a redução da eficiência cardíaca. Trauma celular pode interromper o funcionamento normal e impedir a cicatrização.

Em uma nota mais leve, para o atleta - todos os dias ou elite - o trauma celular é a razão pela qual a recuperação é necessária após o treino ou o desempenho. O estresse exercido pelos músculos durante uma performance causa inflamação - um tipo de trauma celular. Sem uma recuperação adequada para um atleta, o trauma celular causado pelo desempenho pode quebrar o corpo.