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Método de Varredura

Método de varredura: Ao iniciar a sessão, lembre-se de varrer o corpo. Isso permite que toda a energia dentro do seu corpo flua em uma direção e saia pelos pés. Comece com a configuração de Equilíbrio, varra de um pé acima até um pé abaixo da lesão com movimentos ocasionais de corpo inteiro. Veja o quão perto você pode chegar com pouco ou nenhum desconforto!

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