Я мануальный терапевт, у меня 30 лет назад была диагностирована легкая фибромиалгия, возникшая из-за травмы левой шеи/трапеции. Сейчас мигрирует в левое бедро, правую шею, трапециевидную, ромбовидную мышцу. Травма правого плеча 5 лет назад. Онемение обеих рук во время сна с обеих сторон. 20 минут (баланс) каждый вечер перед сном на самые проблемные места. Иногда полностью устраняет боль, всегда уменьшает ее. Я был тайным наркоманом аспирина в течение 30 лет, затем у меня развилась серьезная реакция/чувствительность звона в ушах на любое противовоспалительное средство. Теперь могу функционировать практически без лекарств. Способен продолжать сложную работу мануального терапевта, испытывая лишь периодические боли из-за различных мышечных болей, вызванных фибромиалгией. Раньше было трудно; подумывал о смене карьеры.

Дебра Новак, округ Колумбия, Питтсбург, Пенсильвания