Нанесите CHI Palm on Balance на боль, боль или напряжение в пояснице, чтобы расслабить мышцы позвоночника и мягко растянуть спину. Затем проведите от живота вдоль боли и наружу пальцев ног. Ишиас обычно вызывается защемлением/ушибом нерва, а поврежденные нервы заживают медленно. Продолжайте прикладывать CHI Palm к месту ущемления/синяка (вероятно, в нижней части спины) в течение нескольких недель после исчезновения боли в седалищном нерве, пока поясница не расслабится и не станет комфортно.