Когда тревога не паника?

Я только что узнал об удивительных мелочах, которые вы можете испытать на своих друзьях: приступы паники - это болезнь, требующая лекарств и профессиональной помощи, а приступы тревоги - нормальная реакция на новости, основанные на страхе, и другие шокирующие события в нашей жизни.

Что вызвало у вас последний опыт беспокойства? Была ли это последняя статья о подготовке конца света к Коронавирусу, может быть, ужасы 5G? Эти новостные выпуски предназначены для того, чтобы привлечь ваше внимание, вызывая у вас беспокойство и часто оставляя вас в небезопасных условиях. Чтобы продать свой продукт, программу или программу, они часто охотятся на наши основные инстинкты выживания.

Это паническая атака, если вы попадаете в больницу, становитесь опасными для себя или других или обнаруживаете, что ваша жизнь настолько разрушена, что вы больше не можете жить в «нормальном» мире. В противном случае это просто приступ паники.

Приступы паники и тревоги вызывают следующие симптомы:

Эмоциональный: опасения, беспокойство, беспокойство и беспокойство.

Физический: учащенное сердцебиение или сердцебиение, боль в груди, одышка, стеснение в горле, сухость во рту, потливость, озноб или приливы, дрожь или дрожь, онемение или покалывание, тошнота, боль в животе, расстройство желудка, головная боль, ощущение слабости или головокружения ,

Я помню, как чувствовал себя так, когда впервые увидел фильм «Звездные войны». Мне пришлось дважды бежать в ванную !! Фильм с напряженной и драматической музыкой предназначен для того, чтобы создать эти физические симптомы, но это не болезнь. Мы называем вызывающие беспокойство фильмы «развлечением».

Если у вас есть страх умереть или потерять контроль или чувство отрешенности от мира или от себя, или если ваши панические атаки дестабилизируют вашу жизнь, и вам нужен профессиональный уход и, возможно, наркотики. Тем не менее, приступы тревоги просто уменьшают ваше удовольствие от жизни. Итак, учитывая, что средства массовой информации полны решимости вызвать у вас приступы тревоги, чтобы привлечь ваше внимание и заставить вас вспомнить, что бы они ни говорили, каковы наилучшие способы улучшить ваш человеческий опыт?

Вне мира:  Ассоциация ЧИ Стоун дает вам ощущение того, что вы заземлены, что делает вас менее чувствительными к этим непрекращающимся тревожным ситуациям. Просто нажмите на него и положите в карман, когда вы ожидаете дестабилизирующего влияния, такого как покупки в толпе, встречи на работе или даже встреча с другом в оживленной кофейне.

Снова домой: Вы можете использовать Infratonic 9. Если вы чувствуете себя дестабилизированным после напряженного дня, уединитесь в тихом и безопасном месте с Infratonic на твоей груди. Обычно вы успокаиваетесь и возвращаетесь к покою в течение пяти-десяти минут. Тогда вы будете готовы к расслабляющему ужину и спокойному сну. (Пять минут творят чудеса и восстанавливают мир и у детей.)

Как вы справляетесь с вашими тревожными или паническими атаками? Вовлеките свое Племя, поделитесь своими вопросами, мыслями и идеями в разделе комментариев ниже!