перейти к содержанию
Проблемы в отношениях

Пережить праздничную борьбу

Борьба с борьбой
1. Пережить праздничную борьбу
2. Вы боретесь?
3. Мышление чудес
4. Выбор когерентности мозга
Праздники – время любви и семьи. И все же это часто становилось временем для борьбы. Считаете ли вы обязательными семейные собрания обременительными? Теперь вы можете превратить кошмар в невероятную возможность. Борьба может быть путем к освобождению.
Праздничный ужин

Проблемы соцмедиаУ меня всегда были проблемы с Рождеством. Может быть, это обязательство купить каждому достойный подарок. Это может быть массовый толчок со стороны розничных продавцов, чтобы убедить нас купить кучу вещей, которые на самом деле никому не нужны. Тем не менее, я подозреваю, что это глубже. Когда моя мама была подростком, ее отец подвергся политическим атакам и потерял работу. Он нашел борьбу невыносимой. Незадолго до Рождества он выстрелил себе в голову. Потеря отца травмирует, особенно для моей матери в данных обстоятельствах. Почти каждое Рождество она лежала в постели из-за болей в спине или чего-то в этом роде. Она ненадолго с трудом вставала с постели, чтобы вместе с нами, мальчиками, открывать подарки. Это не было праздничным мероприятием, которым нас учили. Многие из нас борются с тенью таких травмирующих событий.

Совсем недавно, кажется, появилась еще одна форма праздничной борьбы. Противоположные выпуски новостей (левый и правый) позволили нам выбирать между двумя ограниченными версиями новостей, которые действительно согласны только с тем, что войны за границей хороши для США. Социальные сети позволяют нам встречать онлайн-друзей, которые согласны с нашими взглядами, независимо от того, во что мы верим. Мы все хотели бы, чтобы другие соглашались с нами, и корпорации социальных сетей изучили это. Чтобы сделать нас постоянными клиентами, им нужно связать нас с друзьями и СМИ, которые согласны с нашими предубеждениями.

Казалось бы, это уменьшило бы борьбу. Однако единомышленники часто критикуют другую сторону, чтобы создать видимую близость или связанность. Критика другой стороны также вызывает в нас реактивный гнев.

Почему это важно?

Когда мы собираемся с семьей на праздники, мы часто обнаруживаем, что многие родственники слушают программы и друзья, которые критикуют нашу точку зрения. Они часто повторяют раздражающие фразы, которые услышали в новостях или социальных сетях. Если бы мы услышали это в социальных сетях или новостях, мы бы просто щелкнули, и противоположный голос исчез бы. Тем не менее, они семья. Это означает, что по традиции мы обязаны вежливо сидеть и слушать их гневную риторику против наших взглядов.

Когда нас заставляют прислушиваться к противоположным взглядам после того, как нас обвиняют в эмоциях против этих взглядов, пробуждается весь тот гнев, который изливается в нас из выбранных нами источников средств массовой информации. Таким образом, обеденный стол становится пороховой бочкой на грани взрыва. Наши родственники вынуждены повторять гневную риторику, которую они так часто слышали из выбранных ими СМИ. Семейные дни Благодарения и Рождество могут стать нестабильными.

Первый шаг — понять, что «правда», которую мы получаем из СМИ и отовсюду, всегда несет в себе повестку дня или точку зрения, обычно для получения прибыли или власти, созданную корпорациями или скрытыми людьми. Простой пример: «Дела идут лучше с кокаином». Это правда? Лично я предпочитаю Dr Pepper. С другой стороны, я рассматриваю все безалкогольные напитки как оружие массового уничтожения здоровья.

Многое из того, что мы слышим или видим в средствах массовой информации, сфабриковано, является искусственной реальностью, теорией, построенной на предположениях. Даже дискуссии за нашим столом в честь Дня Благодарения — это в основном перефразирование того, что люди видели в СМИ. Есть ли у кого-нибудь за столом непосредственные знания о том, что они говорят? Или они просто повторяют то, что где-то слышали. Их авторитет Fox или CNN? Когда вы ловите себя на том, что с кем-то спорите, кто-то из вас был в Украине или в Ватикане? Кто-нибудь из вас проводил исследования вакцин или агитировал избирателей? Кто-нибудь изучил фактические климатические данные, чтобы определить для себя, есть ли глобальное потепление или глобальное похолодание?

Скорее всего, ни у кого из вас нет информации из первых рук, подтверждающей вашу точку зрения. Скорее всего, вы оба просто повторяете тщательно продуманные медийные фразы, которые кажутся разумными, но являются всего лишь тщательно продуманными теориями.

Шаг первый:

Не заявляйте, что знаете все, что рассказал вам ваш любимый диктор новостей, если вы лично не были свидетелем этого. Видео, которые мы видим в СМИ, обычно подделываются, чтобы представить определенную точку зрения. Как и Google, Wikipedia и, возможно, ваш семейный врач.

Шаг второй:

Слушайте то, что говорят другие, с проницательностью. Если некоторые «факты» кажутся частично отражающими реальный мир, задайте больше вопросов, чтобы узнать, сможете ли вы найти способ проверить и проверить их на собственном личном опыте. Если кто-то говорит: «Мое приложение говорит, что идет дождь». Вы можете просто выйти на улицу и посмотреть, промокнете ли вы. Если кто-то утверждает, что новые вакцины опасны, вы можете обратиться к своему кругу друзей, чтобы узнать, не было ли преждевременных смертей или чрезмерного количества аутоиммунных, воспалительных, раковых или изнурительных состояний. Если вы не можете думать ни о ком, то ваш личный опыт не может подтвердить историю о том, что вакцины опасны.

Скорее всего, каждый разговор частично верен и частично ложен, или, что более вероятно, всего лишь две абстрактные теории.
Шаг третий:

Расслабьтесь, дышите и чувствуйте дискомфорт внутри себя, когда слышите противоположные мнения. Позвольте когнитивному диссонансу растворить ваши жесткие убеждения. Это ключ!!! Почувствуйте борьбу внутри себя, когда конфликтующие теории и эмоциональные кнопки борются друг с другом, а затем растворяются. Если вы сможете справиться с дискомфортом, вы будете становиться все более и более раскрепощенным:

Большинство новостных станций сообщают, что те зарубежные войны, которые вело наше правительство, были хорошими. Это кажется правдой? Поставьте себя на место защитника жизни. Разве не вся жизнь бесценна? Теперь на месте человека, выступающего за выбор: разве каждый из нас не должен иметь право выбора? Это СМИ пытаются заставить нас выбирать сторону и спорить. Любая из сторон на 100% ложна? Мы можем учиться с другой стороны и отпустить болезненные предположения.

Когда вы послушаете, как ваша семья обсуждает множество тем, вы увидите, что каждый из нас наполнен мнениями, которые мы не можем проверить лично. Послушав своих родственников, вы увидите, что каждый из нас наполнен мнениями, которые мы не можем проверить лично. Когда вы слушаете и чувствуете дискомфорт в своем теле, ваши предубеждения и предубеждения растворяются. Это освободит вас от стольких сфабрикованных лжи.

Правда сделает тебя свободным!!! Сделайте это: реальность освободит нас. Правда — это скользкий путь.
Семейные встречи могут показаться обременительными. Теперь вы можете заставить их работать, освобождая вас от борьбы.

Счастливых праздников!!!

Семейные встречи могут показаться обременительными. Теперь вы можете заставить их работать, освобождая вас от борьбы.

Новогоданий подарок

Инженер-системотехник по образованию, в начале своей карьеры он перешел от эффективного использования энергии ископаемого топлива к эффективному использованию энергии человека. Человеческое сознание у большинства из нас сильно повреждено по сравнению с полным потенциалом сознания, поэтому Ричард сделал изучение и оптимизацию человеческого сознания своей 30-летней карьерой.

Этот пункт 0 Комментарии к сообщению

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Вверх