什么是细胞损伤？

我们的细胞因创伤而遭受持久的情感烙印。 我们可以在外科疤痕中看到这种细胞创伤，这种疤痕在术后数年仍会变硬和发炎，或者在数千种以“炎”或慢性炎症本身为结尾的慢性疾病中可见。 所有这些都是由残余的细胞创伤引起的。 细胞外伤会关闭身体的正常功能并阻碍愈合。

当一个人经历重大创伤经历并且患有创伤后应激障碍（创伤后应激障碍）时，我们也可以在更大范围内看到这一点。 创伤经历深深地嵌入他们身体的细胞中，以至于他们在日常生活中反复重复恐惧。

在中等规模，当一个人患有长期精神压力时，他或她可能患有二尖瓣脱垂，心脏瓣膜麻痹，允许血液回流并降低心脏效率。 细胞损伤可以关闭正常功能并阻碍愈合。

较轻松地说，对于运动员（无论是日常还是精英），细胞外伤是锻炼后或表现后需要恢复的原因。 表演过程中肌肉承受的压力会导致炎症-一种细胞创伤。 如果运动员得不到适当的康复，那么运动中的细胞创伤会破坏身体。