永久缓解腰痛
了解导致腰痛的真正原因。我说的不是肌肉紧张、神经受压、椎间盘突出、炎症或退化。这些只是症状。我说的是真正导致所有这些症状的潜在力量。
许多人声称腰痛是物理问题，有时是化学问题。有了这个框架，他们就可以向您推销他们的解决方案。一项又一项对照研究表明，这些“解决方案”只不过是掩盖症状而已。他们不解决问题。事实上，你自己身体的意识就拥有答案。
解决方案很简单，就是意识到累积起来导致身体症状的冲突情绪，并将你的意识集中在这些冲突症状所困扰的身体部位。只要感受到不适就会使冲突化解并和谐。这为症状的消失打开了大门。
深潜
您的消化器官是您的欲望和厌恶的根源，至少是影响您腰痛的欲望和厌恶的根源。也许您喜欢浆果，但讨厌利马豆或酸菜。腹部的左侧，即胃和胰腺，是产生欲望的地方。此外，右侧有肝脏和胆囊，会产生厌恶。左侧腹部让你对食物、人、颜色和气味产生吸引力，而右侧腹部则产生推开或破坏关系、食物和信仰的欲望。令人惊奇的是，这就是你想要、想要摆脱的一切的解剖学来源。
骶骨的正上方是腰椎。
正如骶骨与消化器官的关系一样，腰椎是第三脉轮的焦点，并与上腹部的隔膜相连。你的太阳神经丛是你产生抑制的地方。 “我是一个好人，所以我不想那样。”或者“伤害朋友或消灭敌人都是错误的。”或者“我不值得得到我想要的东西。”另一种抑制是“我会因为追求、甚至思考我想要的东西而受到惩罚”。
欲望集中在骶骨，压抑集中在腰部。从身体上来说，这些对立的能量在骶骨和第五腰椎 L5 之间的战场上相遇，大多数腰痛、痉挛、炎症、退化和神经受压都是由肌肉收缩和炎症引起的，造成的工作时间损失比任何情况都多。其他疾病。因此，腰痛问题是由压抑你甚至不知道自己拥有的欲望的过程引起的。欲望和压抑之间的冲突会导致肌肉收缩和炎症，从而导致医生所识别的所有症状。你可能会认为，如果压抑你的欲望是问题所在，那么表达你的欲望就是解决方案。有时它可能会有所帮助，但这不是一个长期的解决方案。
你无意识的欲望和抑制并不是你通常能够意识到的。在大多数情况下，你的欲望和厌恶都不是你有意识地想要的。在很大程度上，它们是童年遗留下来的或者是本能的。通常你的欲望会与其他欲望和压抑发生冲突。如果你像我们其他人一样，你的直觉就是一张由相互冲突的需求和规则组成的错综复杂的网络。
解决腰痛的永久方法是将你的意识集中在腹部和骶骨上，让你的思绪徘徊在你想要的东西上，不要让自己去追求。当您这样做时，您会发现腹部不同部位有许多疼痛。这个感受相互冲突的需求和规则的错综复杂的网络的过程，会带来对激励性意大利面条的逐步重组和重新优先顺序，而这些意大利面条一直在幕后驱使您的腰痛。
骶骨的正上方是腰椎。
通过将“深度平静”上的“气”手掌应用到脊柱的 L-4/L-5/骶骨区域，可以极大地加速这种需求与压抑的协调。这有助于将无意识带入有意识的意识。在此过程中，当出现不适时，您可以将气掌平衡放在您感到不适的地方。这加快了动机协调的速度。一旦不适感减轻，将 CHI 手掌移回您的 L5/骶骨区域，并继续跟踪出现的不适感。如果每次您将气掌放在疼痛处时，您还可以想象呼吸爱和舒缓的光来缓解不适，那么这会更快、更有效。
您可能会发现做一些温和的伸展运动也很有帮助。
紧绷的肌肉储存着需求与限制之间的冲突。温和的伸展运动有助于激活和释放储存的冲突。特别是对于腰痛，我建议跪下并向前弯曲，以温和地伸展下背部肌肉。要非常温和，因为一点点伸展对于释放储存的冲突大有帮助。此外，如果存在大量累积的异常情况，例如炎症、椎间盘受压和骨刺，过度拉伸紧张的肌肉会产生更多的疼痛，有时还会造成组织损伤。逐渐拉伸最好在几周内完成，而不是几分钟。
当情绪冲突陷入肌肉时，往往会产生身体毒性，因此每天伸展一点很重要，让血液在数周和数月内带走毒性。淡水和健康食品有助于清洁。
因此，让你的肌肉在准备好释放椎骨、椎间盘和神经的压力时伸长。随着血液和淋巴循环的增加，您的神经、骨骼和椎间盘需要数周甚至数月的时间才能恢复正常。从储存的情绪冲突中解脱出来可以加速康复。通过这个两步计划，您可以永久摆脱腰痛，这将在几十年内提供持久的缓解。
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