作为超级大国的社会焦虑感？

为什么我在与人和团体方面有这样的问题？ 在匿名人群中我没事，因为我没有与任何人联系，尽管我永远无法忍受人群听响亮的音乐。  

什么会引起我的社交焦虑？ 小时候是因为创伤吗？ 也许我的神经系统比大多数人更敏感？ 也许我担心会有某种危险，或者由于我有不省人事的秘密而不想让别人知道？ 可能是因为我的尴尬很容易引发？ 也许我不信任别人？ 可以想象我不值得关注吗？ 我认为自己是有缺陷的。 也许我很特别。 也许这是某种超级大国。

大多数人试图将我的痛苦归类为“心理”。 小时候，我非常敏感。 我记得我小时候和母亲聊天时会躲在妈妈后面。 我的哥哥们发现逗我逗乐并逗我开心，因为我反应积极。 我学会了保持安静，并通过简短，精心构造的准确句子进行交流。 我刚才说的话中还包括很多聪明的笑话和内在含义。 通常，小组中的一个人会得到它并开始大笑。 然后其他人在追赶时会笑。 感觉很好。 不知何故，解除一次严肃会议的紧张气氛对我来说感觉很好。 我不喜欢玩象棋或网球这样的竞技游戏，因为我不喜欢对方的反应方式。 如果他们赢了，他们会感到自豪；如果输了，他们会感到愤怒。 or 伤害。 每当一个女人对我微笑或对我挑逗性的评论时，我都会变红，内心感到焦虑，甚至可能逃跑。 我沉迷于书籍和科学，部分是因为我擅长于此，部分是因为我可以逃避人们的追捧。 

我最近了解到，从占星学的角度来看，我的月亮正以各种其他方式在上升，这意味着我有 强烈 情绪，而是一个移情。 移情？ 我是科学家吗？ 当我看着它时，我发现它符合我的生活模式。 在公开演讲中，我可以感觉到人群的情绪，也可以感觉到听众中那些对我有判断力的人。 我会想象人们会说，“那是错误的。”或“为什么他会说话而不是我？”一项竞技运动也是如此。 我感到他们的高兴或不满。 有了这种认识，我发现，当女人d与我接触时，我经常感到我的胸部感到焦虑。 

一个简单的发现就是我不是社会上的失败，而是我是一个移情的人。 占星术只是我重新塑造生活的多种方式之一。 然后，我可以基于这样的假设开始学习新技能，即同情心可以从不同于科学家或其他可能置身其中的盒子中受益。在其他人。 

我还了解到我并不孤单。 我不再对那些只站在中心的话题一无所获的人感兴趣。 如果我周围有想与我分享的人，我可以开放并分享，把自己的时间放在中心，这不是因为我想成为中心，而是因为其他人感兴趣。 我发现我可以感觉到某个团体是在情感上变得越来越亲密，成长为一个部落还是被撕成碎片。 我发现只有一个在电视新闻或政治脱口秀节目两极分化中吵杂的人会在一两分钟的谈话中破坏一群人的凝聚力。   

我看到一个说话畅谈的人与小组的凝聚力联系在一起，然后逐渐将其转变为适合他的议程，通常以他为中心。 因此，我了解到我在哪里得到支持以及在哪里感到被侵犯。 我不试图警察团体。 如果领导者没有保护该团体免受此类入侵者的侵害，那对我来说，这不是该团体。 

我当然有一个 方法 走，但我觉得我正在逐渐将我50年的社交焦虑变成一种有益的力量。  我发现我的同理心使我在情感上与每个人保持联系。 有些人比我对情感更敏感。 其他少。 无论我们对他人的情感有多了解，对我来说很明显，我们都有联系。 对单独和单独的分析看法是错误的。 全人类通过我们的情感领域相互联系。 我希望与其他人分享这一发现会有所帮助。 通过这个词。

您如何接受自己的社交焦虑，任何建议？ 吸引您的部落，在下面的评论部分中分享您的问题，想法和想法！