在假期斗争中幸存下来

我一直对圣诞节有意见。 也许这是给每个人买一份合适的礼物的义务。 这可能是零售商大力推动说服我们购买一堆没人真正需要的东西。 但是，我怀疑它比那更深。 当我妈妈十几岁的时候，她的父亲遭受了政治攻击并失去了工作。 他发现这场斗争难以忍受。 就在圣诞节前后，他开枪自杀了。 失去父亲是一种创伤，在这种情况下对我母亲来说更是如此。 大多数圣诞节，她都会因背痛或其他原因卧病在床。 她会短暂地挣扎着下床和我们男孩一起打开礼物。 这不是我们被教导的节日活动。 我们中的许多人都在从这些创伤事件的阴影中挣扎。

最近，似乎出现了另一种形式的假期斗争。 对立的新闻广播（左和右）让我们可以在两个有限的新闻版本之间做出选择，这两个版本只真正同意对外战争对美国有利。 社交媒体使我们能够结识在线朋友，无论我们相信什么，他们都同意我们的观点。 我们都喜欢其他人同意我们的观点，社交媒体公司已经对此进行了研究。 为了让我们成为忠实的客户，他们需要将我们与同意我们偏见的朋友和媒体联系起来。

这似乎会减少斗争。 然而，志同道合的人经常批评对方，以营造一种明显的亲近感或联系感。 对另一方的批评也会在我们内部产生反应性愤怒。

假期和家人团聚的时候，我们常常会发现很多亲戚一直在听节目，还有很多朋友批评我们的观点。 他们经常重复在新闻或社交媒体上听到的刺激性短语。 如果我们在社交媒体或新闻上听到这个，我们只需点击一下，反对的声音就会消失。 然而，他们是一家人。 这意味着，按照传统，我们有义务礼貌地坐下来聆听他们反对我们观点的愤怒言论。

在被控反对这些观点的情绪后被迫听取反对意见，唤醒了我们选择的媒体来源向我们倾注的所有愤怒。 餐桌因此成为一个处于爆炸边缘的火药桶。 我们的亲戚发现自己不得不重复他们经常从他们选择的媒体上听到的愤怒言论。 家庭感恩节和圣诞节可能会变得不稳定。

第一步是了解我们从媒体和其他任何地方获得的“真相”总是带有议程或观点，通常是为了利润或权力，由公司或隐藏的个人创造。 一个简单的例子是“可乐使事情变得更好”。 真的吗？ 我个人更喜欢Dr. Pepper。 另一方面，我认为所有软饮料都是大规模破坏健康的武器。

我们在媒体上听到或看到的很多内容都是人造的，是一种人造现实，是一种建立在假设基础上的理论。 甚至围绕我们感恩节餐桌的讨论也大多是人们在媒体上看到的内容的翻版。 桌上有人对他们所说的内容有第一手的了解吗？ 或者他们只是重复他们在某处听到的东西。 他们的权威是福克斯还是CNN？ 当你发现自己正在与某人争论时，你们有没有去过乌克兰或梵蒂冈？ 你们中的任何一个进行过疫苗研究或选民拉票吗？ 有没有人检查过实际的气候记录来自己确定是否存在全球净变暖或全球变冷？

最有可能的是，你们都没有任何第一手知识来支持你的论点。 最有可能的是，你们都只是在重复精心制作的媒体短语，这些短语看起来很合理，但只是精心制作的理论。

大多数新闻台都表示，我们政府打的那些对外战争是好的。 感觉是真的吗？ 设身处地为支持生命的拥护者着想。 难道生命不都是宝贵的吗？ 现在站在一个支持选择的人的立场上：难道我们每个人都不应该有选择的权利吗？ 是媒体试图让我们选择立场和争论。 任何一方都是 100% 错误的吗？ 我们可以向对方学习，放弃痛苦的假设。

当您聆听您的家人讨论许多话题时，您会发现我们每个人都充满了我们无法亲自验证的观点。 当你倾听你的亲戚时，你会发现我们每个人都充满了我们无法亲自验证的观点。 倾听和感受你身体内的不适会让你的偏见和成见消失。 这将使您摆脱这么多制造的谎言。