将“气掌平衡”应用于下背部的疼痛、酸痛或紧绷处，以放松脊柱肌肉并轻轻伸展背部。然后从腹部沿着疼痛处扫出脚趾。坐骨神经痛通常是由神经受压/擦伤引起的，受损的神经愈合缓慢。坐骨神经疼痛消失后，继续将 CHI 手掌贴在挤压/瘀伤的部位（可能是下背部）几周，直到下背部放松舒适。