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当我睡错或处于压力之下时,颈部的椎管狭窄会引起头痛。 使用 质量管理 (身体)颈部 20 分钟,(头脑)心脏 10 分钟,(精神)脚和手。 减轻疼痛和肿胀。

-Ann Labe(华盛顿州温哥华)

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