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我晚上用它來幫助我入睡

我白天不能曬太陽,因為它讓我昏昏欲睡。我晚上用它來幫助我入睡。當我現在上床睡覺時,我感到非常踏實、平靜和堅強……一種「完整」的感覺。我第一次覺得我可以停止使用一些我已經睡了 10 年的物品來幫助打破困擾我的頻率。我還沒準備好……這是一個巨大的進步。

當我現在起床時,我感到平靜、完整、踏實。 我使用陽光的天數越多,這種感覺在白天持續的時間就越長。

芭芭拉·L。

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