奇蹟的心態

在我們的環境中，我們的周圍環境，我們需要挑戰或障礙。 我們的周圍環境也可以提供安全感和支持感，或危險感和反對感。 然而，我們並不需要克服挑戰所需的所有工具。 此外，我們必須帶來 Set，我們的心態，我們將嘗試的態度。 正如你在與逆境的多次遭遇中無疑發現的那樣，如果你有失敗的心態，已經被打敗了，你的能力就不太可能增長。

“設置和設置” 是在 PTSD 和其他療法中與迷幻藥和植物藥一起使用的概念。 迷幻興奮劑會在大腦和神經系統中產生可塑性，也許還會在情緒系統中產生可塑性。 這意味著神經系統中舊的、功能失調的反應模式可以軟化並重塑為對外部和內部刺激更有效的反應模式。 這裡有兩個挑戰。 首先，每個人對迷幻藥的反應不同，其次，客戶的心態是決定體內神經系統意識改造性質的主導因素。 從業者幾乎無法控制客戶的心態。

鬥爭的各個方面都會引起神經可塑性。 當您不知道自己是否會成功時，簡單地嘗試一些事情，或者將您的肌肉推到超出疲憊的水平會產生一定程度的可塑性，從而導致更大或更有效的肌肉和更快的反應。 有些人會聲稱，當你成功時， “你有它在你”. 然而，反對不確定性會在多個層面激活創造性的問題解決過程。 DNA、細胞、內分泌、心臟、肌肉和神經系統。 即使我們以前沒有能力，但克服困難的努力可能意味著我們在嘗試之後將擁有更多的能力，無論成功或失敗。 如果需要，我們可以從帽子里拉出需要的兔子。 我們可以以我們甚至沒有意識到的方式變得更有能力。

創傷性事件是長期 PTSD 的根源，也會產生同樣的神經可塑性。 緊急情況是一種具有挑戰性的情況，我們不知道我們或我們的朋友是否能活下來。 由此產生的神經可塑性將導致神經元和突觸在事件發生期間和事件發生後的短時間內快速形成。

環境環境充滿危險和潛在的災難。 這與衝浪 20 英尺的海浪或在 1000 名評論家和記者面前發表演講有何不同？ 答案是心態。 如果你期望死亡，死亡的可能性就更大。 如果您決心生存並取得成功，您的積極心態將塑造神經可塑性，並且可能只會讓您根據靈感採取行動以改善結果。 你很可能會出現新的能力。 您可能會期待靈感和同步性。

對於 PTSD，心態往往不同。 如果絕望或無助是你心態的體現，神經可塑性很可能會轉化為典型的 PTSD 症狀，在你的神經系統中留下對災難的預期和無意識的記憶，這些記憶可以由類似於導致 PTSD 的事件的環境觸發因素觸發第一名。 在它再次凝固成新的更僵硬的形式之前，你已經讓你對災難的期望滲透到你的神經系統中。 你現在被 PTSD 困住了，直到下一次你以更積極的心態遇到神經可塑性情況。

另一個例子是鞭打。 為什麼有些人會發生車禍，然後在接下來的一周內患上揮鞭樣綜合症，神經炎症、肌肉痙攣和脊柱受壓的惡性循環會演變成令人虛弱的疼痛和放射狀麻木？ 其他人似乎避免了神經炎症，因此肌肉不會壓迫椎骨壓迫神經。 鞭打永遠不會形成。 是受害者的心態加劇了這種鞭打綜合症嗎？

當我們不再相信我們的生活是由科學和環境決定的，而是培養一種每天期待奇蹟和祝福的心態時，我們的生活就會成為我們心態的創造。 心態是一塊肌肉。 我們能在每一片烏雲中找到一線希望嗎？ 我們是否每天練習它，直到它成為我們在所有情況下的自動反應。 我們是否發現了每一次災難帶來的好處，即使這只是每次我們暴露於看似災難性的情況時，我們的樂觀心態更深入地滲透到我們的神經系統中。 在沒有 PTSD 的情況下擺脫 PTSD 體驗是一個奇蹟。 向憤怒的暴民發表不受歡迎的演講，並且事後沒有皺成一團淚流滿面的果凍，這真是一個奇蹟。 心態創造奇蹟。

奇蹟般的彈性心態還意味著，如果您與殘留的 PTSD、抑鬱、焦慮或情緒動盪作鬥爭，下次您將面對憤怒的行人、黑暗的小巷、在我們內部造成認知失調的新聞或任何可塑性情況下，你殘留的掙扎可能會消失。

當我們不再相信我們的生活是由科學和環境決定的，而是培養一種每天期待奇蹟和祝福的心態時，我們的生活就會成為我們心態的創造。 心態是一塊肌肉。 我們能在每一片烏雲中找到一線希望嗎？ 我們是否每天練習它，直到它成為我們在所有情況下的自動反應。 我們是否發現了每一次災難帶來的好處，即使這只是每次我們暴露於看似災難性的情況時，我們的樂觀心態更深入地滲透到我們的神經系統中。 在沒有 PTSD 的情況下擺脫 PTSD 體驗是一個奇蹟。 向憤怒的暴民發表不受歡迎的演講，並且事後沒有皺成一團淚流滿面的果凍，這真是一個奇蹟。 心態創造奇蹟。

奇蹟般的彈性心態還意味著，如果您與殘留的 PTSD、抑鬱、焦慮或情緒動盪作鬥爭，下次您將面對憤怒的行人、黑暗的小巷、在我們內部造成認知失調的新聞或任何可塑性情況下，你殘留的掙扎可能會消失。