في بعض الأحيان، إذا كان صباحي مضطربًا بعض الشيء أو غير معتاد على روتيني المحدد، يبدأ يومي بالتقلب والعقد في معدتي، والنقر على القدمين ورعشة اليد. هذا عادة ما يضعني في حالة من الإفراط في التفكير والتوتر، وبالتالي، يجعلني أشعر بالقلق الشديد طوال اليوم.
دخلت العمل هذا الصباح وجاء إليّ المخترع ريتشارد وسألني: "هل تشعر بالقلق؟"
بالطبع يا ريتشارد، لا يعلم أن هذا الصباح كان مليئًا بالارتباك والقلق؛ أجبت: "نعم، في بعض الأحيان. أستطيع أن أشعر بذلك في معدتي، عندما يتجادل رأسي وقلبي؛ معدتي هي التي تتفاعل بشكل طبيعي أولاً.
ثم مرر لي حجر الطاقة - بعد مرور الدقيقة الأولى تقريبًا، سألني: "كيف تشعر؟" لم يكن هناك الكثير من التغيير كما قلت قبل دقيقة واحدة ولكن شعورًا أكثر بالهدوء، أصبحت يدي أقل ارتعاشًا من ذي قبل.
تمر عشر دقائق: معدتي لم تعد معقودة كالسابق؛ توقفت قدمي عن النقر، وظل الهدوء يخيم على منطقتي. بعد ما يقرب من 3 ساعات مع الجهاز، جلسة استشارية لمدة ساعة طويلة (والتي تميل إلى وضعي في رأسي)؛ يدي لا ترتعش على الإطلاق، معدتي مفكوكة، وأنا هادئ.
أكاد أصف هذا الشعور بالهدوء مع الجهاز بأنه بطانية أو فقاعة من حولي. السماح لهذه المشاعر السلبية بالتلاشي واستبدالها بمشاعر الوضوح والهدوء
لقد كنت أستخدم CHI Stone بشكل متقطع لمدة 3 أسابيع تقريبًا. أميل إلى استخدام الحجر في الصباح - أجد أنه يساعد على تهدئة أعصابي في الصباح - ارتعاش اليدين، اضطراب المعدة. أعتقد أن استخدامه في الصباح يسمح لي بتثبيت نفسي – الوضوح والاستعداد لهذا اليوم.
في حياتي الشخصية، كان أحد اهتماماتي الرئيسية هو النظر حقًا إلى الموقف قبل صياغة رد فعلي - المزيد من الوعي الذاتي. مع حجر الطاقة أجد نفسي، عندما أكون في موقف محبط أو مرهق عاطفيًا، ألمس الحجر الموجود في جيبي - سأمسك الحجر في يدي لبضع ثوان، لقد وجدت أن هذا يسمح لي بالتنفس، واتخاذ خطوة العودة وإلقاء نظرة على الصورة كاملة. لقد تمكنت من التحكم في ردود أفعالي تجاه الأشخاص في حياتي الذين كانوا دائمًا مزعجين عاطفياً.
كما أوضح ريتشارد على أفضل وجه، "يسمح حجر الطاقة لجسمك المادي أن يكون في حالة من لحظات الهدوء والملاذ التي تسمح لعقلك الواعي بأخذ الكل في الاعتبار - وليس استخدام عقلك التحليلي الذي هو عبارة عن ذكريات مبنية على أكاذيب تفاعلية يكذبها عقلك". الجسد يعرف."
لقد منحني حجر الطاقة إحساسًا بالوضوح في حياتي. أنا أكثر هدوءًا وفهمًا ووعيًا بمشاعري وردود أفعالي تجاه الآخرين من حولي.
