Постоянное облегчение боли в пояснице
Шаг 1
Выясните, что на самом деле вызывает большую часть болей в пояснице. Я не говорю о напряженных мышцах, защемлении нервов, выпячивании дисков, воспалении или дегенерации. Это всего лишь симптомы. Я говорю о основных силах, которые действительно вызывают все эти симптомы.
Многие утверждают, что боль в пояснице — это физическая, а иногда и химическая проблема. Благодаря этому фреймворку они смогут продать вам свое решение. Исследование за контролируемым исследованием показывает, что эти «решения» не более чем скрывают симптомы. Они не решают проблему. Фактически, именно сознание вашего собственного тела содержит ответ.
Шаг 2
Решение состоит в том, чтобы просто осознать противоречивые эмоции, которые накопились, создавая физические симптомы, и удерживать внимание на тех участках тела, где эти противоречивые симптомы борются. Простое ощущение дискомфорта приводит к растворению и гармонизации конфликтов. Это открывает двери для исчезновения симптомов.
Глубокое погружение
Органы пищеварения являются источником ваших желаний и отвращений, по крайней мере тех, которые влияют на боль в пояснице. Возможно, вы любите ягоды, но ненавидите лимскую фасоль или квашеную капусту. В левой части живота, где находится желудок и поджелудочная железа, возникают желания. Кроме того, правая сторона, с печенью и желчным пузырем, вызывает отвращение. В то время как левая сторона живота порождает ваше влечение к еде, людям, цветам и запахам, правая сторона живота порождает желание оттолкнуть или разрушить отношения, еду и убеждения. Удивительно, но это анатомический источник всего, что вы хотите и от чего хотите избавиться.
Чуть выше крестца находится поясничный отдел позвоночника.
Так же, как крестец связан с органами пищеварения, поясничный отдел является центром третьей чакры и связан с диафрагмой в верхней части живота. Солнечное сплетение — это место, где генерируются ваши запреты. «Я хороший человек, поэтому не могу этого хотеть». Или «Неправильно причинять боль другу или уничтожать врага». Или «Я не заслуживаю того, чтобы получать то, что хочу». Еще одно препятствие: «Меня накажут за то, что я преследую или даже думаю о том, чего хочу».
Желание сосредоточено в крестце, а подавление сосредоточено в поясничной области. Физически эти противоположные энергии встречаются на поле битвы между крестцом и 5-м поясничным позвонком L5, где большая часть болей в пояснице, спазмов, воспалений, дегенераций и защемлений нервов вызваны мышечными сокращениями и воспалениями, что приводит к большему количеству потерянных часов работы, чем к любому другому. другой недуг. Таким образом, проблема болей в пояснице вызвана процессом подавления желаний, о существовании которых вы даже не подозреваете. Этот конфликт между желаниями и подавлением вызывает сокращение мышц и воспаление, которые вызывают все симптомы, которые выявляют ваши врачи. Вы можете подумать, что если подавление ваших желаний является проблемой, то их выражение является решением. Иногда это может помочь, но это не долгосрочное решение.
Ваши бессознательные желания и запреты обычно не осознаются вами. В большинстве случаев ни ваши желания, ни антипатии не являются даже тем, чего вы сознательно хотите для себя. Во многом они остались с детства или являются инстинктивными. Часто у вас есть желания, которые конфликтуют с другими желаниями и подавлениями. Если вы похожи на всех нас, ваше чутье представляет собой запутанную паутину противоречивых желаний и правил.
Ваш постоянный ответ на боль в пояснице — сосредоточить свое сознательное внимание на животе и крестце, позволить своему разуму блуждать относительно того, чего вы хотите, и не позволять себе добиваться этого. При этом вы почувствуете появление и исчезновение множества болей в разных местах живота. Этот процесс ощущения запутанной паутины противоречивых желаний и правил приводит к постепенной реорганизации и изменению приоритетов мотивационных спагетти, которые из-за кулис вызывают у вас боль в пояснице.
Чуть выше крестца находится поясничный отдел позвоночника.
Вы можете значительно ускорить гармонизацию желаний и подавлений, прикладывая ладонь ЧИ для глубокого успокоения к области L-4/L-5/крестцового отдела позвоночника. Это помогает привести бессознательное к сознательному осознанию. Во время этого процесса, когда возникает дискомфорт, вы можете применять CHI Palm on Balance там, где вы чувствуете дискомфорт. Это ускоряет скорость гармонизации мотивов. Как только дискомфорт уменьшится, переместите ладонь ЧИ обратно в область L5/крестца и продолжайте следить за возникающими дискомфортами. Это будет еще быстрее и эффективнее, если каждый раз, когда вы прикладываете ладонь ЧИ к боли, вы также визуализируете, как вдыхаете любовь и успокаивающий свет в дискомфорт.
Возможно, вам будет полезно сделать небольшую растяжку.
Напряженные мышцы хранят конфликты между желаниями и ограничениями. Мягкая растяжка помогает активировать и освободить накопившиеся конфликты. В частности, при болях в пояснице я предлагаю встать на колени и наклониться вперед, чтобы мягко растянуть мышцы поясницы. Будьте очень осторожны, потому что небольшая растяжка поможет высвободить накопившиеся конфликты. Кроме того, при наличии множества накопленных нарушений, таких как воспаление, сжатие диска и костные шпоры, чрезмерное растяжение напряженных мышц может вызвать еще большую боль, а иногда и повреждение тканей. Постепенное растягивание лучше выполнять в течение недель, а не минут.
Эмоциональные конфликты, когда они застревают в мышцах, имеют тенденцию удерживать физическую токсичность, поэтому важно немного растягиваться каждый день и позволять кровотоку выводить токсичность в течение недель и месяцев. Пресная вода и здоровая пища помогают в очищении.
Таким образом, позволяя вашим мышцам удлиняться по мере того, как они готовы, ослабляя давление на позвонки, диски и нервы. При усилении циркуляции крови и лимфы подождите несколько недель и месяцев, пока ваши нервы, кости и диски нормализуются. Свобода от накопившихся эмоциональных конфликтов позволяет ускорить выздоровление. С помощью этого двухэтапного плана вы сможете навсегда избавиться от болей в пояснице, которые обеспечат длительное облегчение на десятилетия.
Этот пункт 0 Комментарии к сообщению