失眠 vs 氣孫
從我記事起，我就一直無法入睡。 當其他人幸福地打瞌睡時，我會在晚上講述工作、晚間新聞或談話廣播，甚至無意中聽到同事為世界大事爭論而給我灌輸的恐懼。 我會再次猜測我白天所做的決定，判斷自己生產力不夠，或者祈禱我的薪水能夠支付我的賬單。 我會翻看電視頻道，希望能找到一些無聊到足以讓我入睡的節目。
通常，這一切都失敗了，我會服用安眠藥。 即便如此，它還是時好時壞。 我常常看著黎明的曙光臨近，卻一夜未眠。 然後，當鬧鐘響起時，我會按幾次小睡。 最後我強迫自己站起來。 我的頭一陣陣抽痛。 我因服用安眠藥而感到昏昏沉沉，而且感到精疲力竭。 我的身體渴望咖啡因，它能讓我恢復活力，正常運作。 這就是我日復一日、日復一日的生活。
然後今年四月，我在 CHI 研究所遇到了理查德。 當理查德收到他的前三個 CHI Sun 原型時，他發現了我的睡眠挑戰，並堅持讓我嘗試其中一個。 當我第一次使用它時，我感到輕鬆、平靜、集中，但僅此而已。 然而，當我那天晚上把它帶回家時，我抱著枕頭，把它捧在手裡，我就被鳥兒的聲音吸引住了。 它幫助我放鬆。 我的心思全在鳥兒身上，而不是憂慮。 
幾分鐘之內，我注意到我的呼吸方式發生了變化，變得更深更慢。 15 分鐘內我就睡著了（當鳥兒停止鳴叫時）。 這太神奇了，因為通常需要幾個小時。
有了Chi Sun，我不再想要電視的聲音，而是想要嘰嘰喳喳的鳥兒。 這種情況每天都在持續，我注意到我的呼吸放鬆了，通常在鳥兒停止歌唱之前就已經漸漸消失了。 在鬧鐘響起之前我已經醒來一兩分鐘了。 我醒來時感覺更加休息，並且肯定更加與人聯繫，擁抱我的早晨而不是害怕它們。
然後理查德需要它來進行另一個測試對象。 他表示，這是測試“Chi Sun”持續價值的絕佳機會。 於是，我無奈的放棄了。 現在我已經第二天不使用它了。 在使用 CHI Sun 時，我醒來時感覺自己與他人有聯繫，並準備好迎接新的一天，在鬧鐘設定前幾分鐘就醒來了。 雖然我晚上在睡覺，但我感覺自己沒有得到同樣的睡眠質量。
今天早上我醒來，雖然我並沒有感覺不舒服，但我也不想從床上跳起來擁抱我的一天。 我想按下小睡按鈕。 昨晚，當我醒來時，我感到失落，因為我無法從床頭櫃上拿起 CHI Sun。 我實際上考慮過服用一些安眠藥。 我回想起那些藥丸讓我早上昏昏沉沉的樣子，我就抵制住了。 我懷念的是使用 CHI Sun 後 5 分鐘內的平靜、優質睡眠和平靜。 我又恢復了打開電視提供背景噪音的習慣。 使用 Chi Sun 時，我注意到的第一件事是我感覺呼吸模式發生了變化。 沒有氣太陽我就感覺不到。
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