Wenden Sie den CHI Palm on Balance bei Schmerzen, Schmerzen oder Verspannungen im unteren Rücken an, um die Wirbelsäulenmuskulatur zu entspannen und Ihren Rücken sanft zu dehnen. Streichen Sie dann vom Bauch aus entlang der Schmerzen und zu den Zehen hin. Ein Bandscheibenvorfall ist in der Regel nicht die Ursache von Schmerzen, sondern eine sichtbare Folge einer verspannten Rückenmuskulatur. Der Schmerz wird im Allgemeinen durch verspannte Muskeln oder gequetschte Nerven verursacht. Setzen Sie die CHI-Palme weiterhin auf den Bereich des Bandscheibenvorfalls auf und führen Sie sanfte Dehnungen durch, bis der untere Rücken entspannt und bequem ist.