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Kapitel 1: Machen Sie 1000 Schritte pro Tag

8 Schritte zum Leben
1. Kapitel 1: Machen Sie 1000 Schritte pro Tag
2. Kapitel 2: Atmen Sie mit Absicht
3. Kapitel 3: Konsultieren Sie Ihren Körper
4. Kapitel 4: Verarbeiten Sie Ihren Schmerz
5. Kapitel 5: Unverarbeitet bleiben
6. Kapitel 6: Feuern Sie Ihr Board
7. Kapitel 7: Meine Trauer um Gold
8. Kapitel 8: Pflegende Worte sprechen
9. E-Learning-Klasse „8 Schritte zum Leben“: Checken Sie ein
E-Learning-Klasse „8 Schritte des Lebens“: Kapitel 1

Möchten Sie aufhören, gegen das Leben zu kämpfen? Sie sind an der richtigen Stelle. Hier lernen Sie, interne Kämpfe zu reduzieren und Vitalität und Belastbarkeit aufzubauen, um Ihre menschliche Erfahrung zu verbessern. Du bist nicht allein. Jeder kämpft. Es kommt damit, menschlich zu sein.

Beginnen wir unsere Reise in Kapitel 1 mit der Grundlage Ihres Lebens, Ihres physischen Körpers. Sie müssen Kapitel 1 und die Übungen abschließen.

Zusammenfassung:

Willkommen zu 8 Schritten des Lebens eLearning-Kurs!

Möchten Sie aufhören, gegen das Leben zu kämpfen? Sie sind an der richtigen Stelle. Hier lernen Sie, interne Kämpfe zu reduzieren und Vitalität und Belastbarkeit aufzubauen, um Ihre menschliche Erfahrung zu verbessern. Du bist nicht allein. Jeder kämpft. Es kommt damit, menschlich zu sein.

Beginnen wir unsere Reise in Kapitel 1 mit der Grundlage Ihres Lebens, Ihres physischen Körpers. Sie müssen Kapitel 1 und die Übungen abschließen.

Teilen Sie unten Ihre Gedanken, Fragen und Erfolge zu Kapitel 1 mit! Das CHI Institute und Richard Lee werden auf Fragen antworten, Ihre Kollegen auch!

Als ausgebildeter Systemingenieur wechselte er früh in seiner Karriere von der effizienten Nutzung fossiler Brennstoffe zur effizienten Nutzung menschlicher Energie. Das menschliche Bewusstsein ist in den meisten von uns im Vergleich zu den vollen Potenzialen des Bewusstseins stark verkrüppelt, so dass Richard das Studium und die Optimierung des menschlichen Bewusstseins zu einer 30-jährigen Berufswahl gemacht hat.

Dieser Beitrag enthält 7-Kommentare

  1. Ich finde, wenn ich mich nicht jeden Tag irgendwie bewege, spüre ich einen Aufbau negativer Energie. Für mich kann die tägliche Bewegung mindestens 1 Stunde lang tanzen oder mindestens 40 Minuten lang laufen. Nach dem Gehen mache ich normalerweise ungefähr 15 Minuten Yoga. Ich übe auch fast täglich Tai Chi Chih. Bevor ich mich abschloss, machte ich zweimal wöchentlich Yoga.
    Vielen Dank für Lektion 1!
    Barbara

    antworten

    1. Ich stimme zu, dass Bewegung wichtig ist, aber meine Gesundheit verbietet mir, das zu tun, was früher getan wurde, Gehen, Pilates, Yoga. Also muss ich mich mit 10-15 Minuten pro Tag zufrieden geben, die über den Tag verteilt sind. Es ist unzureichend, aber es ist was es ist.

      antworten

  2. Hallo Barbara, Danke für unsere erste Antwort auf unser neues Programm. Wir haben nicht über negative Energie oder „schlechtes Qi“ gesprochen. JA! Bewegung ist so wichtig, um das Blut und das Qi in Bewegung zu bringen. Es gibt viele Arten von schlechtem Qi, und die meisten von ihnen werden durch Bewegung beseitigt. Füße auf der Erde oder im Wald spazieren gehen noch besser. Es ist so erfrischend, frei von der angesammelten Überlastung zu sein. - Richard

    antworten

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