Soms, als mijn ochtenden een beetje zenuwachtig zijn of niet in mijn vaste routine, begint mijn dag met draaien en knopen in mijn maag, tikken met de voeten en trillen van de handen. Dit brengt me meestal in een staat van overdenken en stress, waardoor mijn angst de hele dag omhoog schiet.

Ik liep vanochtend naar mijn werk en Richard, de uitvinder, kwam naar me toe en vroeg: "Heb je last van angst?"

Natuurlijk, Richard, niet wetende dat deze ochtend vol opwinding en angst was; Ik antwoordde: “Ja, soms. Ik voel het in mijn maag, als mijn hoofd en mijn hart ruzie maken; mijn maag is degene die normaal gesproken als eerste reageert.

Vervolgens geeft hij mij de Chi Stone. Na ongeveer de eerste minuut vraagt ​​hij: "Hoe voelt het?" Per stuk niet veel veranderd ten opzichte van een minuut geleden, maar meer gevoel van kalmte, mijn handen zijn minder trillend dan voorheen.

Er gaan tien minuten voorbij: mijn maag zit niet meer in de knoop zoals voorheen; mijn voet stopt met tikken, en er hangt een opluchting van kalmte in mijn omgeving. Na bijna 3 uur met het apparaat, een lange adviessessie van een uur (waardoor ik vaak in mijn hoofd zit); mijn handen trillen helemaal niet, mijn maag is open en ik ben kalm.

Ik omschrijf dit gevoel van kalmte met het apparaat bijna als een deken of bubbel om me heen. Deze negatieve emoties laten afnemen en vervangen door emoties van helderheid en kalmte

Ik gebruik de CHI Stone nu ongeveer 3 weken af ​​en toe. Ik heb de neiging om de steen 's morgens te gebruiken. Ik merk dat het helpt mijn zenuwen in de ochtend te kalmeren; trillende handen, maagklachten. Ik geloof dat het gebruik ervan in de ochtend mij in staat stelt mezelf te aarden – helderheid en paraatheid voor de dag.

In mijn persoonlijke leven was een van mijn belangrijkste aandachtspunten het echt naar een situatie kijken voordat ik mijn eigen reactie formuleerde: meer zelfbewustzijn. Met de Chi Stone merk ik dat ik, wanneer ik in een frustrerende of emotioneel overweldigende situatie zit, de steen in mijn zak aanraak. Ik houd de steen gewoon een paar seconden in mijn hand. Ik heb gemerkt dat dit me in staat stelt te ademen, een stap te zetten terug en bekijk het hele plaatje. Ik heb mijn reacties op mensen in mijn leven die altijd emotioneel ontwrichtend zijn geweest, onder controle kunnen houden.

Zoals Richard het het beste uitlegde: “De Chi Steen zorgt ervoor dat je fysieke lichaam in een staat van kalmte verkeert – toevluchtsoordmomenten waardoor je bewuste geest het geheel in overweging kan nemen – zonder je analytische geest te gebruiken, die bestaat uit herinneringen die zijn gebaseerd op reactieve leugens die je lichaam weet het.”

De Chi Steen heeft mij een gevoel van helderheid in mijn leven gegeven. Ik ben kalmer, begripvoller en bewuster van mijn emoties en reacties op anderen om mij heen.