انتقل إلى المحتوى
صراعات العلاقة

النجاة من صراع العيد

يكافح مع النضال
1. النجاة من صراع العيد
2. هل تكافح؟
3. عقلية المعجزات
4. اختيار تماسك الدماغ
الإجازات هي وقت الحب والعائلة. ومع ذلك فقد أصبح في كثير من الأحيان وقت النضال. هل ترى أن التجمعات العائلية الإجبارية مرهقة؟ الآن يمكنك تحويل الكابوس إلى فرصة رائعة. يمكن أن يكون النضال السبيل إلى التحرير.
عشاء العيد

قضايا وسائل الاعلام الاجتماعيةلطالما واجهت مشكلة مع عيد الميلاد. ربما يكون واجب شراء هدية مناسبة للجميع. يمكن أن يكون الدافع الهائل من قبل تجار التجزئة لإقناعنا بشراء مجموعة من الأشياء التي لا يحتاجها أحد حقًا. ومع ذلك ، أظن أنه أعمق من ذلك. عندما كانت أمي في سن المراهقة ، تعرض والدها لهجمات سياسية وفقد وظيفته. وجد الكفاح لا يطاق. في وقت قريب من عيد الميلاد ، أطلق النار على رأسه. يعتبر فقدان الأب أمرًا مؤلمًا ، وهو أمر مؤلم للغاية بالنسبة لأمي في ظل هذه الظروف. في كل عيد ميلاد ، كانت تمرض في السرير بألم في الظهر أو شيء من هذا القبيل. كانت تكافح من السرير لفترة وجيزة لفتح الهدايا معنا نحن الأولاد. لم يكن الحدث الاحتفالي الذي علمنا أنه ينبغي أن يكون. يكافح الكثير منا في ظل مثل هذه الأحداث الصادمة.

في الآونة الأخيرة ، يبدو أن شكلاً آخر من أشكال النضال في الأعياد قد ظهر. لقد سمحت لنا عمليات بث الأخبار المتعارضة (على اليسار واليمين) بالاختيار بين نسختين محدودتين من الأخبار التي تتفق فقط على أن الحروب الخارجية مفيدة للولايات المتحدة. تسمح لنا وسائل التواصل الاجتماعي بمقابلة الأصدقاء عبر الإنترنت الذين يتفقون مع آرائنا بغض النظر عما نعتقد. نحب جميعًا أن نتفق معنا ، وقد درست شركات وسائل التواصل الاجتماعي هذا. لجذبنا كعملاء مخلصين ، يحتاجون إلى ربطنا بالأصدقاء ووسائل الإعلام الذين يتفقون مع تحيزاتنا.

يبدو أن هذا من شأنه أن يقلل النضال. ومع ذلك ، غالبًا ما ينتقد الأشخاص ذوو التفكير المماثل الجانب الآخر لخلق تقارب أو ترابط واضح. انتقاد الجانب الآخر يخلق أيضًا غضبًا رد الفعل في داخلنا.

لماذا هذا الموضوع؟

عندما نجتمع مع العائلة لقضاء الإجازات ، غالبًا ما نكتشف أن العديد من الأقارب كانوا يستمعون إلى البرامج والأصدقاء الذين ينتقدون وجهة نظرنا. غالبًا ما يرددون عبارات مزعجة سمعوها في الأخبار أو وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كنا نسمع هذا على وسائل التواصل الاجتماعي أو الأخبار ، فسنضغط فقط وسيختفي الصوت المعارض. ومع ذلك ، فهي عائلة. هذا يعني أننا ، وفقًا للتقاليد ، ملزمون بالجلوس بأدب والاستماع إلى خطابهم الغاضب ضد آرائنا.

إن إجبارك على الاستماع إلى آراء معارضة بعد اتهامه بالعواطف ضد تلك الآراء يوقظ كل هذا الغضب الذي يصب فينا من مصادرنا الإعلامية المختارة. وهكذا تصبح طاولة الطعام برميل بارود على حافة الانفجار. يجد أقاربنا أنفسهم مضطرين لتكرار الخطاب الغاضب الذي سمعوه كثيرًا من وسائل الإعلام التي اختاروها. يمكن أن تصبح أعياد الشكر وأعياد الميلاد متقلبة.

تتمثل الخطوة الأولى في فهم أن "الحقيقة" التي نحصل عليها من وسائل الإعلام ومن أي مكان آخر تحمل دائمًا أجندة أو وجهة نظر ، عادةً من أجل الربح أو السلطة ، تم إنشاؤها بواسطة الشركات أو الأفراد المختبئين. مثال بسيط هو "تسير الأمور بشكل أفضل مع فحم الكوك". هل هذا صحيح؟ أنا شخصياً أفضل دكتور بيبر. من ناحية أخرى ، أرى جميع المشروبات الغازية على أنها أسلحة دمار شامل للصحة.

الكثير مما نسمعه أو نراه في وسائل الإعلام يتم تصنيعه ، واقع مصطنع ، نظرية مبنية على افتراضات. حتى المناقشات حول طاولة عيد الشكر هي في الغالب إعادة صياغة لما شاهده الناس على وسائل الإعلام. هل لدى أي شخص على الطاولة معرفة مباشرة بما يقوله؟ أو أنهم يرددون شيئًا ما سمعوه في مكان ما. هل سلطتهم فوكس أم سي إن إن؟ عندما تجد نفسك تتجادل مع شخص ما ، هل ذهب أي منكما إلى أوكرانيا أو الفاتيكان؟ هل أجرى أي منكما بحثًا عن اللقاح أو استطلاع آراء الناخبين؟ هل قام أي شخص بفحص السجلات المناخية الفعلية ليحدد بنفسه ما إذا كان هناك احترار عالمي أو تبريد عالمي؟

على الأرجح ، لا يمتلك أي منكما أي معرفة مباشرة تدعم جانبك من الحجة. على الأرجح ، كلاكما يكرران عبارات وسائط مصاغة بعناية تبدو معقولة ولكنها مجرد نظريات مصاغة بعناية.

خطوة واحدة:

لا تدعي أنك تعرف أي شيء أخبرك به المذيع المفضل لديك إلا إذا شاهدته بنفسك. عادةً ما يتم التلاعب بمقاطع الفيديو التي نراها على وسائل الإعلام لتقديم وجهة نظر معينة. وكذلك الحال بالنسبة لجوجل وويكيبيديا وربما طبيب الأسرة.

الخطوة الثانية:

استمع لما يقوله الآخرون بفطنة. إذا بدت بعض "الحقائق" وكأنها تعكس العالم الحقيقي جزئيًا ، اطرح المزيد من الأسئلة لمعرفة ما إذا كان بإمكانك إيجاد طريقة لاختبارها والتحقق منها من خلال تجربتك الشخصية. إذا قال أحدهم "قال تطبيقي إنها تمطر". يمكنك ببساطة الخروج من المنزل ومعرفة ما إذا كنت تبتل. إذا ادعى شخص ما أن اللقاحات الجديدة خطيرة ، فيمكنك التفكير في دائرة أصدقائك لمعرفة ما إذا كانت هناك حالات وفاة مفاجئة أو حالات مناعة ذاتية أو التهابية أو سرطانية أو موهنة. إذا كنت لا تستطيع التفكير في أي شخص ، فإن تجربتك الشخصية لا يمكن أن تدعم قصة "اللقاحات خطيرة".

الاحتمالات هي أن كل محادثة صحيحة جزئيًا وخاطئة جزئيًا ، أو على الأرجح مجرد نظريتين مجردين.
الخطوة الثالثة:

استرخي وتنفس واشعر بالانزعاج بداخلك عندما تسمع آراء متعارضة. اسمح للتنافر المعرفي بحل معتقداتك الصارمة. هذا هو المفتاح !!! اشعر بالصراع بداخلك حيث تتقاتل النظريات المتضاربة والأزرار العاطفية مع بعضها البعض ، ثم تتلاشى. إذا تمكنت من التعامل مع الانزعاج ، فسوف تتحرر أكثر فأكثر:

تقول معظم المحطات الإخبارية أن تلك الحروب الخارجية التي خاضتها حكومتنا جيدة. هل هذا صحيح؟ ضع نفسك في مكان المدافع عن الحياة المؤيدة لـ Pro-Life. أليست كل الحياة ثمينة؟ الآن في مكان الشخص المؤيد للاختيار: ألا يجب أن يكون لكل منا الحق في الاختيار؟ إن وسائل الإعلام هي التي تحاول حملنا على الوقوف بين الجانبين والجدل. هل أي من الجانبين 100٪ خطأ؟ يمكننا التعلم من الجانب الآخر والتخلي عن الافتراضات المؤلمة.

بينما تستمع إلى عائلتك وهم يناقشون العديد من الموضوعات ، سترى أن كل واحد منا مليء بالآراء التي لا يمكننا التحقق منها شخصيًا. عندما تستمع إلى أقاربك ، سترى أن كل واحد منا مليء بآراء لا يمكننا التحقق منها شخصيًا. الاستماع والشعور بعدم الراحة داخل جسدك سيؤدي إلى انحلال تحيزاتك وتحيزاتك. هذا سوف يحررك من الكثير من الأكاذيب المصطنعة.

الحقيقة سوف تمنحك الحرية!!! افعل ذلك: الواقع سيحررنا. الحقيقة هي منحدر زلق.
قد تبدو التجمعات العائلية مرهقة. الآن يمكنك تشغيلهم وتحريرك من النضال.

اجازة سعيدة!!!

قد تبدو التجمعات العائلية مرهقة. الآن يمكنك تشغيلهم وتحريرك من النضال.

هدايا عيد الميلاد

مهندس أنظمة من خلال التدريب ، انتقل في وقت مبكر من حياته المهنية من الاستخدام الفعال لطاقة الوقود الأحفوري إلى الاستخدام الفعال للطاقة البشرية. يُصاب معظمنا جميعًا بالشلل الشديد في الوعي البشري مقارنة بالإمكانيات الكاملة للوعي ، لذا فقد جعل ريتشارد من دراسة الوعي البشري وتحسينه اختيارًا وظيفيًا لمدة 30 عامًا.

هذه المشاركة لها تعليقات 0

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

يستخدم هذا الموقع نظام Akismet لتقليل الرسائل الضارة. تعرف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.

الرجوع إلى الأعلى