Insomnie vs CHI Sun
D'aussi loin que je me souvienne, je n'arrive pas à dormir. Alors que d'autres somnolaient béatement, je passais mes nuits à raconter les peurs inculquées en moi par le travail, les nouvelles du soir ou la radio, ou même à entendre des collègues se disputer sur des événements mondiaux. Je remettais en question les décisions que j'avais prises au cours de la journée, me jugeant de ne pas être assez productif ou priant pour que mon salaire couvre mes factures. Je feuilletais les chaînes de télévision dans l'espoir de trouver quelque chose d'assez ennuyeux pour m'endormir.
Souvent, tout échouait et je prenais un somnifère. Même alors, c'était hasardeux. Je regardais souvent la lumière de l'aube approcher, n'ayant pas eu un clin d'œil de sommeil. puis, lorsque l'alarme se déclenche, j'appuie plusieurs fois sur snooze. Enfin je me forçais à me lever. Ma tête palpitait. Je me sentais groggy à cause du somnifère et je me sentais épuisé. Mon corps avait besoin de caféine, ce qui m'a suffisamment revigoré pour fonctionner. C'était ma vie nuit après nuit, matin après matin.
Puis en avril dernier, j'ai rencontré Richard au CHI Institute. Lorsqu'il a reçu ses trois premiers prototypes du CHI Sun, Richard a découvert mes problèmes de sommeil et a insisté pour que j'en essaie un. Lorsque je l’ai utilisé pour la première fois, je me suis senti détendu, calme et centré, mais pas beaucoup plus. Cependant, quand je l'ai rentré à la maison ce soir-là, je me suis blotti contre mon oreiller et je l'ai tenu dans ma main, j'ai été attiré par le bruit des oiseaux. Cela m'a aidé à me détendre. Mon esprit était tourné vers les oiseaux et non vers les inquiétudes. 
En quelques minutes, j'ai remarqué que ma respiration changeait, devenait plus profonde et plus lente. Je me suis endormi en 15 minutes (lorsque les oiseaux arrêtent de gazouiller). C'était incroyable car cela prenait généralement des heures.
Avec le Chi Sun, je ne voulais plus le son de la télé, mais juste le gazouillis des oiseaux. Cela a continué chaque jour, remarquant que ma respiration se détendait et que je m'endormais généralement avant que les oiseaux ne s'arrêtent de chanter. Je me suis réveillé une minute ou deux avant que mon réveil ne se déclenche. Je me réveille plus reposé et définitivement plus connecté, embrassant mes matins au lieu de les redouter.
Ensuite, Richard en a eu besoin pour un autre cobaye. Il a dit que c'était une excellente occasion de tester la valeur continue du Chi Sun. Du coup, j'ai abandonné à contrecœur. Maintenant, je suis au deuxième jour de ne pas l'utiliser. En utilisant le CHI Sun, je me suis réveillé en me sentant connecté et prêt à embrasser ma journée, me réveillant quelques minutes avant que mon alarme ne soit réglée. Même si je dors la nuit, je n'ai pas l'impression d'avoir la même qualité de sommeil.
Ce matin, je me suis réveillé et même si je ne me sentais pas mal, je ne voulais pas non plus sauter du lit et embrasser ma journée. Je voulais appuyer sur le bouton snooze. Hier soir, quand je me suis réveillé, je me suis senti perdu de ne pas pouvoir attraper le CHI Sun sur la table de chevet. En fait, j'ai envisagé de prendre quelques somnifères. J'ai résisté en me rappelant à quel point ces pilules m'avaient laissé groggy le matin. Ce qui me manque, c'est ce sommeil paisible et de qualité et ce calme dans les 5 minutes suivant l'utilisation du CHI Sun. J'ai repris l'habitude d'allumer ma télé pour créer un bruit de fond. La première chose que j'ai remarquée lors de l'utilisation du Chi Sun, c'est la façon dont j'ai senti mon schéma respiratoire changer. Je ne le ressens pas sans le CHI Sun.
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