Il dono di ricevere

La stagione delle vacanze è alle porte. I giorni e le settimane precedenti sono stati un fenomeno mondiale di produzione e acquisto di materiale, un'ossessione che mantiene in salute le aziende. Ora siamo arrivati ​​a una tradizione vacanziera più stimolante, ma arricchente:

Il processo di ricezione, sia che si tratti di regali, di un abbraccio o di un pasto gustoso e nutriente, concentra le luci della ribalta su di noi, il destinatario. È facile deviare, concentrarsi su consistenze, sapori e colori, cercare di far brillare la luce sui doni o sul donatore. Ma non è questo che dice il regalo meravigliosamente incartato o il pasto presentato con cura. "Ho investito tempo, denaro, sforzi e abilità nell'apprezzarti." "Ti amo." "Onoro la nostra relazione."

Rispondendo, "I broccoli erano carini" o "questa è una bellissima carta da imballaggio". Non solo manca il punto. Fornisce anche il messaggio sottile, "Non accetto l'apprezzamento, il senso di appartenenza che mi hai offerto". Non onorando l'intenzione dietro il dono, stiamo rafforzando un muro di separazione tra di noi. Ogni pasto o complemento riguarda tutto ciò che sei al donatore. Accogliere con sincero apprezzamento crea relazioni e rafforza l'armonia.

Ogni volta che ricevi, prova a dedicare alcuni secondi per sentire l'atto di ricevere come apprezzamento, elevazione. Se ti senti a disagio nel ricevere, è facile deviare, concentrarsi su alcuni aspetti del dono o del donatore. Eppure, è un'enorme opportunità per entrare pienamente nella miscela di onore e dolore. Davvero, prenditi del tempo per sentire quello che senti mentre ricevi. La comunità vive nel cuore, non nella testa.

Potresti sentire, "Non merito." "Sono arrabbiato per una vecchia discussione e non posso lasciar andare." "Avrei dovuto comprare un regalo migliore." O "Non lo voglio nemmeno." Ricevi ogni offerta come un'opportunità per conoscere te stesso, per permettere alle vecchie ferite di guarire o per accettare profondamente che sei apprezzato e connesso.

Ricevere è anche un'opportunità per apprezzare l'ospite, il donatore, il custode o il cuoco per il calore e la connessione che senti. Il semplice atto di sentire il cuore quando si riceve rafforza le relazioni e migliora l'umore. Il tuo sincero apprezzamento è la vera generosità di ricevere. Qualunque cosa tu esprima mentre provi apprezzamento, brillerà di amore. Tutti sono sollevati.

Non ci vogliono vacanze per apprezzare ed elevare. Ogni volta che qualcuno ti apre una porta, ti sorride o in qualche modo fa un piccolo sforzo per onorarti o apprezzarti, sentilo nel profondo del tuo cuore: il dolore e l'amore. Quindi senti l'apprezzamento ben dentro di te.

Sollevi il mondo ogni volta che noti e senti atti di gentilezza.