Permanente verlichting van lage rugpijn
Stap 1
Begrijp wat werkelijk de meeste lage rugpijn veroorzaakt. Ik heb het niet over strakke spieren, beknelde zenuwen, uitpuilende tussenwervelschijven, ontstekingen of degeneratie. Dit zijn slechts symptomen. Ik heb het over de onderliggende krachten die werkelijk al deze symptomen veroorzaken.
Velen beweren dat lage rugpijn een fysiek of soms chemisch probleem is. Met deze inlijsting kunnen zij u hun oplossing verkopen. Uit onderzoek na gecontroleerd onderzoek blijkt dat deze “oplossingen” weinig meer doen dan symptomen verdoezelen. Ze lossen het probleem niet op. In feite is het het bewustzijn van je eigen lichaam dat het antwoord bevat.
Stap 2
De oplossing is simpelweg om je bewust te worden van de tegenstrijdige emoties die zich hebben opgehoopt om de fysieke symptomen te creëren, en om je bewustzijn vast te houden op de gebieden in je lichaam waar deze tegenstrijdige symptomen het moeilijk hebben. Het simpelweg voelen van het ongemak zorgt ervoor dat de conflicten oplossen en harmoniseren. Dit opent de deur voor het verdwijnen van de symptomen.
Deep Dive
Uw spijsverteringsorganen zijn de bron van uw verlangens en afkeer, althans die welke uw lage rugpijn beïnvloeden. Misschien hou je van bessen, maar heb je een hekel aan limabonen of zuurkool. De linkerkant van je buik, met de maag en de alvleesklier, is waar behoeften worden gegenereerd. Ook de rechterkant, met lever en galblaas, wekt afkeer op. Terwijl de linkerkant je aantrekking tot voedsel, mensen, kleuren en geuren genereert, genereert de rechterkant van je buik het verlangen om relaties, voedsel en overtuigingen weg te duwen of te vernietigen. Verbazingwekkend genoeg is dit de anatomische bron voor alles wat je wilt en kwijt wilt.
Net boven het heiligbeen bevindt zich de lumbale wervelkolom.
Net zoals het heiligbeen verband houdt met uw spijsverteringsorganen, is de lumbale wervelkolom een brandpunt voor het derde chakra en is verbonden met uw middenrif in uw bovenbuik. Je zonnevlecht is waar je remmingen worden gegenereerd. “Ik ben een goed mens, dus dat kan ik niet willen.” Of ‘Het is verkeerd om een vriend pijn te doen of een vijand te vernietigen.’ Of ‘Ik verdien het niet om te krijgen wat ik wil.’ Een andere remming is: ‘Ik zal gestraft worden als ik najaag, of zelfs maar nadenk over wat ik wil.’
Het verlangen is geconcentreerd in het heiligbeen en de repressie is geconcentreerd in het lumbale gebied. Fysiek ontmoeten deze tegengestelde energieën elkaar op het slagveld tussen het heiligbeen en de 5e lendenwervels L5, waar de meeste lage rugpijn, spasmen, ontstekingen, degeneratie en beknelde zenuwen worden veroorzaakt door samentrekking en ontsteking van de spieren, waardoor meer verloren uren aan werk worden veroorzaakt dan welke andere energie dan ook. andere aandoening. Het probleem van lage rugpijn wordt dus veroorzaakt door het proces van het onderdrukken van verlangens waarvan je niet eens weet dat je ze hebt. Dit conflict tussen verlangens en repressies veroorzaakt de spiercontractie en -ontsteking die alle symptomen veroorzaken die uw artsen identificeren. Je denkt misschien dat als het onderdrukken van je verlangens het probleem is, het uiten van je verlangens de oplossing is. Het kan soms helpen, maar het is geen oplossing voor de lange termijn.
Je onbewuste verlangens en remmingen zijn niet iets waar je je doorgaans van bewust bent. In de meeste gevallen zijn noch uw verlangens noch uw afkeer zelfs maar wat u bewust voor uzelf verlangt. Ze zijn grotendeels overgebleven uit de kindertijd of zijn instinctief. Vaak heb je verlangens die in strijd zijn met andere verlangens en onderdrukkingen. Als je net als wij allemaal bent, zijn je onderbuikgevoelens een verward web van tegenstrijdige wensen en regels.
Uw permanente antwoord op lage rugpijn is om uw bewuste aandacht te richten op uw buik en heiligbeen en uw gedachten te laten afdwalen over wat u wilt en uzelf niet toestaat dit na te streven. Terwijl u dat doet, zult u merken dat er veel pijn komt en gaat op verschillende plaatsen in uw buik. Dit proces van het voelen van het verwarde web van tegenstrijdige wensen en regels brengt een geleidelijke reorganisatie en herprioritering teweeg van de motiverende spaghetti die uw lage rugpijn van achter de schermen heeft veroorzaakt.
Net boven het heiligbeen bevindt zich de lumbale wervelkolom.
U kunt dit harmoniseren van wensen en onderdrukkingen aanzienlijk versnellen door uw CHI Palm op Deep Calm op het L-4/L-5/sacrumgebied van de wervelkolom aan te brengen. Dit helpt het onbewuste naar bewust bewustzijn te brengen. Tijdens dit proces, wanneer er zich ongemakken voordoen, kunt u uw CHI Palm on Balance overal aanbrengen waar u zich ongemakkelijk voelt. Dit versnelt de snelheid waarmee motivaties harmoniseren. Zodra het ongemak is afgenomen, verplaatst u de CHI-palm terug naar uw L5/Sacrum-gebied en blijft u de ongemakken volgen die zich voordoen. Dit gaat nog sneller en effectiever als u, elke keer dat u de CHI Palm op een pijnpunt legt, ook visualiseert dat u liefde en rustgevend licht in het ongemak ademt.
Misschien vindt u het nuttig om ook een beetje zachtjes te strekken.
Strakke spieren slaan conflicten op tussen wensen en beperkingen. Zachtjes strekken helpt opgeslagen conflicten te activeren en te bevrijden. In het bijzonder bij lage rugpijn raad ik aan om te knielen en naar voren te buigen om de spieren in de onderrug zachtjes te strekken. Wees heel voorzichtig, want een beetje uitrekken helpt je veel bij het bevrijden van opgeslagen conflicten. Ook als er veel geaccumuleerde afwijkingen zijn, zoals ontstekingen, compressie van de tussenwervelschijven en sporen van botten, kan overmatig strekken tegen strakke spieren meer pijn en soms weefselschade veroorzaken. Geleidelijk strekken kan het beste in weken worden gedaan in plaats van in minuten.
Emotionele conflicten, wanneer ze vast komen te zitten in de spieren, hebben de neiging om de fysieke toxiciteit op zijn plaats te houden, dus het is belangrijk om elke dag een beetje te stretchen en uw bloedstroom de toxiciteit gedurende weken en maanden te laten afvoeren. Zoet water en gezonde voeding helpen bij de reiniging.
Hierdoor kunnen uw spieren zich uitstrekken terwijl ze klaar zijn om de druk op de wervels, tussenwervelschijven en zenuwen te verminderen. Met een verhoogde bloed- en lymfecirculatie kan het weken en maanden duren voordat uw zenuwen, botten en tussenwervelschijven normaliseren. Vrijheid van opgeslagen emotionele conflicten maakt een versneld herstel mogelijk. Met dit tweestappenplan kunt u blijvend vrijkomen van lage rugpijn, wat tientallen jaren lang blijvende verlichting zal bieden.
Dit bericht heeft 0 reacties